都说产后为母乳会变瘦，而我却胖了！

女人怀孕后，自然成了家里的重点关心对象，尤其是吃的方面，更是各种营养的吃起来，这就造就了孕期嗖嗖的长肉。

生完娃后，刚想要控制下饮食减肥，然而，身边的“过来人”却对我说，不用控制，母乳喂养自然而然体重就下来了，我就信了这句话。

然而，喂奶半年，体重别说下来了，更是又涨了十几斤，真心是后悔不已，为何母乳后不瘦反而胖了？相信大多数妈妈是这三个原因在作怪。

一、饮食没有规律

孕妈得给孩子喂奶，孩子一天也得吃好几顿饭，而且吃的也比较多，胃口会变大，而这就苦了孕妈，她要常常照顾孩子，也就没有闲暇的时间照看自己，每次都得等宝宝睡着以后才能自己去吃饭，吃饭也没什么规律。

二、睡觉睡得不好

晚上要起来给孩子喂奶，生怕孩子有些不好的地方，会常常起来看看他们，就导致孕妈的睡眠不好，让身体出现发胖的症状。

三、平时运动量不足

要是生孩子的时间在冬天，那么孕妈大概都不会领着小孩外出的。所以自己的运动量比较少，长久的不活动会让身体的脂肪积累过多，以致肥胖。

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