相信很多妈妈，都在晚上睡觉的时候，听到过自家孩子在磨牙，一次两次可能不以为然，次数多了宝妈可要注意啦。那么，孩子晚上睡觉磨牙是什么原因呢？ 会给孩子带来哪些危害？ 另外，家长该如何预防孩子睡觉磨牙呢？ 下面，我们一起来看看吧。
一、孩子睡觉磨牙为什么磨牙？
1、常见疾病
胃肠道疾病、内分泌失调和口腔方面的疾病都可能是诱因，其中最常见的是肠蛔虫病。
2、神经系统疾病
比如癔病和精神运动性癫痫等。
3、营养不均衡
蔬菜吃得少和挑食会导致磨牙。这是因为挑食导致孩子体内缺乏某些维生素和微量元素，比如维生素D、钙和磷等，使咬肌在睡眠中不自主收缩，从而引起磨牙。
4、牙齿问题
常见的原因有：咬合关系错乱、长时间只用一边的牙咀嚼、错颌畸形和颞下颌关节功能紊乱等。另外，牙齿若是不整齐，他们的咬肌位置可能出现异常，睡觉时会不自主收缩，从而发生磨牙。
5、情绪、作息影响
一些会导致孩子情绪紧张不安或是亢奋的行为，比如长辈责骂、睡前玩耍过度或是看了气氛紧张的电视节目等，同样会造成孩子睡觉时磨牙。
6、食物刺激
若宝宝在睡前吃的食物不易被消化，则大脑的对应部位会在睡眠中受到刺激，从而使咬肌不自主收缩，造成磨牙。
7、换牙期
八到十二岁左右的儿童正处于换牙期，这时候他们的牙龈也许会发痒，所以有晚上磨牙的症状属于正常现象，等过了这个阶段就会恢复正常。
8、习惯性磨牙症
孩子若是长时期磨牙，则会逐渐地在大脑皮层形成固定的反射，即无意识的磨牙，发展为习惯性磨牙症。
二、孩子睡觉磨牙有哪些危害？
1、影响睡眠
磨牙不仅有损于患者的睡眠，还妨碍周围人的安睡。他们偶尔也会被自己的磨牙声惊扰到，从而影响睡眠质量。
2、引起疲劳
晚上的持续磨牙令孩子的咬肌和下颌关节处于疲劳状态，白天孩子用餐或说话时便会感觉到酸痛，同时下颌还会发出声音。这样会让孩子不愿开口，影响食欲和情绪，降低生活质量。
3、损伤牙齿
长期的磨牙严重损伤牙齿，破坏掉坚硬的牙釉质，露出里层的牙本质，易发生过敏，一旦受冷、热、酸、甜食物的刺激会产生疼痛感。
4、影响面容
磨牙时咬肌会保持收缩状态，若长期如此，孩子的咬肌就会变粗，下端也会变大，从而改变孩子的脸型。
三、如何预防孩子睡觉磨牙？
1、精神放松
白天不要让孩子玩的太兴奋，晚上避免给他看气氛紧张的动画片。睡觉前最好带着孩子泡个热水澡、做做体操和听一些舒缓的音乐，这样有助于孩子睡眠。
安慕斯婴儿洗发沐浴露
这款婴儿洗发沐浴露是专为婴幼儿打造的，采用无泪配方，成分温和，不会伤害宝宝的肌肤，轻松一瓶就能解决宝宝洗澡、洗头的问题。其中蕴含的澳洲燕麦、德国蓝甘菊、马齿笕、甜菜碱成分等植物保湿精华，可以帮助补充肌肤水分，并且还能在肌肤表层形成保护膜，给肌肤带来长时间的滋润。丰盈的泡沫，触肤舒适，易漂洗无残留，可让宝宝爱上洗澡。散发的天然植物淡香，不仅能让宝贝肌肤有香韵，还能安抚宝宝情绪，让其更快入睡。
婴儿音乐声光安抚小海马玩具
这款小海马毛绒玩偶自带的多种舒缓摇篮曲，可以缓解宝贝的睡前焦躁情绪，给宝贝播放轻柔的音乐，可以带给宝宝甜美的梦乡。同时还设计了十分柔和的波纹灯光，可以在黑暗中给宝宝更多的安全感，让宝宝能够拥有舒适的睡眠体验。
2、注意饮食
平时特别是睡前不要给孩子吃易产生兴奋情绪和带有刺激的食品，比如咖啡和巧克力等；适当多吃一些易消化、富含维生素和钙的食物；晚饭不宜吃太饱。
法优乐儿童原味酸奶
法优乐儿童原味酸奶，法国原装进口，选用新鲜生牛乳发酵制成，不添加防腐剂、明胶、人工色素、人工香精，安全又营养。同时它还有蛋白质、脂肪、维生素D、钙等多种微量元素，能为宝宝补充均衡的营养，帮助他们健康茁壮的成长。
3、定期驱虫
家长要定期给孩子做肠道检查，若有寄生虫则要遵医嘱做好驱虫工作。
4、矫正牙齿
若孩子牙齿排列不整齐或是咬合关系紊乱则要整牙。
5、刷牙
睡前刷牙是必须的，要让孩子养成良好的刷牙习惯。
考拉妈妈婴儿牙刷
这款牙刷采用柔软的刷头和刷毛，能够温和爱抚宝宝的牙龈和牙床，有效缓解宝宝出牙期的不适感。同时使用了奶嘴级的硅胶材质，不含双酚A、铅及其他有害物质，无异味，可放心给宝宝使用。除此之外，牙刷的上部还做了安全护片的保护措施，可以有效防止宝宝在刷牙时因为过度伸入口腔而造成损伤，培养宝宝独立刷牙能力的同时更是保证了宝宝的牙刷健康。
6、热敷上下颚
这样做可以让咬合肌肉放松下来，还可以预防头痛。
7、注意姿势
若孩子经常保持弯腰驼背的坐姿或走姿，不仅影响形体，还可能导致磨牙，要及时纠正。
（本文所有图片均来自网络）
关注微信
