在生活中，大部分的女性都有自己的工作和事业，而怀孕生子这件事情或多或少都会对事业产生影响。因此很多妈妈在哺乳期就会选择回到工作之中，但是妈妈们的母爱又让她们即使工作繁忙，也要坚持进行母乳喂养。那么，工作和母乳喂养究竟要怎么兼顾呢？
刚刚休完产假进入工作的妈妈，难免对一边工作一边母乳喂养感到手忙脚乱的，但是慢慢的适应起来就好了。首先职场妈妈要先树立好对母乳喂养的信心，不要把一边工作一边母乳喂养想象成一件非常困难的事情。通常在上班之前尽量先完成一次母乳，然后出门之前家中需要准备好提前储存好的母乳。只要合理的安排好工作和母乳喂养的时间，同时提前储存好奶水，并准备好吸奶器，还是可以兼顾好的。
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提前准备，选择吸奶工具
首先职场妈妈可以尽量穿着有遮挡功能的衣服，选择人少的会议室或者休息室、卫生间吸奶。在工作的过程中，基本上每3-4个小时就需要吸奶一次，因此需要提前合理的安排好工作时间，尽量和一些会议或者重要的工作错开时间。当然在吸奶的过程中，自然是需要准备好吸奶工具，使用方便的吸奶工具可以让吸奶更加便捷，也不会因为吸奶的困难影响了工作的质量。
小白熊电动吸奶器
小白熊音乐吸奶器专为产后妈妈设计，将吸奶器与智能设备相连接，让吸奶变得更加轻松和科学。吸奶器可以连接手机APP，不仅实现机身远程操控收集母乳，更可以记录妈妈每次的吸乳量、心情变化及随手杂记，智能生成乳量曲线表，让妈妈可以随时掌握泌乳的整体情况，协助妈妈为宝宝提供更好地母乳。除了能绘制专业乳量图，它还拥有气压脉冲的无痛吸乳黑科技，为乳房带来非常舒适的按摩体验，从此告别吸乳带来的疼痛和不适，疼痛比较敏感的妈妈可以选择这款吸奶器。对了，它还采用了专利防逆流装置，保证气液分离，就算妈妈们在挤奶时一不小心打翻了也不会污染主机，更不用担心奶水会洒出浪费。此外，吸力真空阀门装置还能使奶水不回流，避免二次污染，让宝宝食用更安心。
小白熊电动吸奶器
相比手动吸奶器，这款小白熊电动静音吸奶器更加智能和便捷。传统的手动吸奶，经常会对乳房造成疼痛的感觉，而这款吸奶器采用专利气压脉冲技术，能通过微震按摩疏通乳腺，刺激奶阵，不仅减少了拉扯乳头的时间，增加了频率，而且也实现了无痛吸乳，让妈妈更舒适。它还可以对每次吸乳的力度进行记忆，9档吸 乳+9档按摩，妈妈们可以根据自己的舒适度来调节适合的档位，让每一次吸奶都是按摩和享受。用来收集母乳的工具，对乳汁储存要求也是极高的，这款吸奶器采用自主研发防逆流技术，保证气液充分分离，就算妈妈们在挤奶时一不小心打翻了也不会污染主机，更不用担心奶水会洒出浪费。而且导管和吸奶器是分隔状态，完全不用担心乳汁被污染，让妈妈用着放心，宝宝喝着更放心。
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科学储存，拒绝二次污染
无论是在工作的过程中吸奶后的储存，还是准备出门工作之前给宝宝留下的母乳，都需要很好的储存起来。母乳是纯天然的，如果不合理储存，很容易导致变质的情况发生，对宝宝的健康造成威胁。通常母乳的保存在室温的条件下可以保存4小时左右，如果是在比较冷的冬天，室温可以保存8-24小时，放置在冰箱中冷藏就可以保存3-8天了。如果是选择一次性的储奶袋，在合适的保存天数内使用完，就可以直接丢弃非常方便。如果是选择更环保的奶瓶，那就需要注意坚持对奶瓶进行高温消毒了。
新贝电动吸奶器+暖奶器+奶瓶消毒器组合装
在家中备有一个消毒柜是非常重要的，这款婴儿奶瓶消毒器是一款非常可靠的工具。拥有超大的消毒空间，一次性就可以把欢喜的奶瓶奶嘴全部进行消毒。全自动面板，可以根据数量和需求的不同来选择消毒模式，简单易懂就算是年纪大的爷爷奶奶也可以使用。消毒完成时的潮湿环境是比较容易重新滋生细菌的，而这款消毒器在结束后自动进入烘干工序，避免细菌的复发。
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合理补充营养
职场妈妈不能总是陪伴在宝宝的身边，除了担心宝宝在家里哭闹，更担心的就是宝宝的营养问题。尤其是在六个月之后，宝宝对于营养的需求会更高，很多时候母乳已经不能满足宝宝对营养的要求了。所以为了更好的满足宝宝对营养的需求，一是职场妈妈要时时刻刻注意自己饮食的营养元素补充，二是可以适当的给宝宝增添一些辅食来保证他们的营养。如果因为忙于工作导致饮食上不能充分的注意，职场妈妈也可以选择服用一些营养元素的补充剂。
惠氏妈妈藻油DHA
在胎儿时期是孩子大脑发育的黄金时期，这个时间需要大量的补充DHA，而宝宝所需营养的唯一摄入来源就是母乳。有调查显示，在孕期补充了DHA的孕妇子女，在手眼协调能力上有着显著提高。这款藻油DHA胶囊，每粒中含有200mg 的天然藻油DHA，纯天然采集更加安全可靠，孕妇和胎儿也更容易吸收。并且中国孕妈的DHA摄入量普遍不足，所以更加需要在孕期及时的补充，为宝宝提供更加健康的未来。
为了事业，很多妈妈在哺乳期就选择回到工作岗位，面对工作和养娃，其实只要放松心态，调整好心态，再掌握科学的喂养方法，不仅不会过多的影响工作，也不会染工作影响到母乳的质量
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