前段时间时尚宝妈陈意涵更新了动态，说自己最近达到了“史上最多天没洗头，头油到有点时尚”的状态，而“坐月子究竟能不能洗头”也一度被顶上热搜。
生过娃的妈妈们都知道，坐月子对于产妇来说是一件大事。老一辈人在不懂科学且物质水平有限的情况下，难免对“坐月子”这件事过于讲究，常有老人说：“月子坐的好，脱胎换骨；月子坐不好，未老先衰。”虽然话在理，但是方法却不一定对。
我们今天就来探究一下传统的坐月子误区吧，最常见的就是以下四个啦：
1. 误区一：不能洗头
老人总说坐月子期间不能洗头，更不能洗澡，不然容易受寒，以后会落下病根。其实产妇在分娩时会出很多汗，生完孩子后的一周应该清洁身体和头发，不然更容易感染疾病。不过注意洗头后要用干发帽包住头部吸干水分，然后尽快用吹风机吹干。
森马干发帽
这款干发帽手感蓬松柔软，具有良好的吸水性，可以快速将头发上的水分吸出，减少电吹风对头发的伤害，是产妇的必备清洁神器！使用时，先将头朝下，然后将干发帽较宽的一端套在头上，接着将头发放进干发帽中，螺旋式盘起，最后把扣子扣起来就可以啦！
2. 误区二：不能刷牙
老一辈人在坐月子期间一定会嘱咐你不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。老一辈认为坐月子期间刷牙会导致牙齿脱落，其实产后牙齿疏松酸痛，是由缺钙引起的。产妇坐月子期间需要大量补充营养，口腔中难免遗留食物残渣，更应该注意口腔卫生！
不过生完孩子后，内分泌会发生变化，口腔环境容易处于亚健康状态，比如牙龈出血、口气加重、牙齿坚固性变差等。所以坐月子期间应该选用孕妇专用牙膏，来调节口腔环境！
斯利安孕妇无氟牙膏
斯利安牙膏通过临床测试，可以有效改善孕期牙龈炎症。牙膏中特别添加食品级叶酸，可以减轻牙龈出血的症状；同时还添加了生姜和紫苏提取物，可以有效缓解孕吐症状，所以这款牙膏不仅适合产妇使用，也适合怀孕初期的妈妈们使用哦。
3. 误区三：不能下床
提起坐月子，相信很多人脑海中的画面就是躺在床上休息，甚至连吃饭都是坐在床上。总之，坐月子期间除了上厕所外，其他时间都要待在床上。这种老观念真的是大错特错！长时间卧床不动会导致产妇静脉血栓和子宫脱垂！
产后确实需要卧床休息，但适当的活动也是有必要的，妈妈们可以偶尔出去散散步，呼吸外面的新鲜空气。如果担心出门受凉的话，可以在家做一下瑜伽，有利于增加血液流速，促进恶露排出。不过需注意：妈妈们坐月子期间学瑜伽需要专业老师指导哦。
途斯瑜伽垫
瑜伽垫双面防滑，使用起来很安全。采用无胶水热粘合技术，保持原材料本身的自然气味，所以瑜伽垫不会散发出难闻的味道，更不会对身体健康造成危害，很适合妈妈们使用。
4. 误区四：不能吃蔬菜水果
老一辈总说吃水果生冷不能吃，所以我们印象中的月子餐就是各种各样的肉汤。其实月子期间吃一些水果，可以帮助妈妈们补充维生素，促进身体恢复。如果担心生冷问题，我们可以用食品脱水机将水果做成水果干食用哦。
小熊家用干果机
干果机可以轻松将水果、肉类等食物烘干，做成酥脆爽口的果干、肉干，不仅适合给宝宝做零食，也适合孕妈们给自己制作小零食。干果机的温度可以自由调节，这样就能随心掌控脱水程度，做出符合自己口味的水果干啦！
坐月子对于妈妈们来说确实很重要，但一些传统的坐月子方式已经不适用于这个时代的产妇啦。摒弃误区，学会科学坐月子，对自己和宝宝都好！
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