宝宝一转眼就到了添辅食的月龄了，可以换着花样地给娃加辅食，对于宝妈们来说也是一个挺新奇有趣的事情。不过有些细心的宝妈们可能会发现了，怎么加了辅食之后发现宝宝最近的便便有变化了呢？
以前宝宝的便便都是稀稀的、金黄色的，怎么现在开始变稠了，而且看上去还变黄了好多。
看着宝宝逐渐发生变化的便便，宝妈开始翻找“脑库存”了。到底是哪些地方跟平常不一样了呢？难道是因为宝宝最近新添了米粉的原因吗？
各位宝妈别着急，今天小咯就来给大家捋一捋~
添加辅食后，宝宝的大便会发生哪些变化
刚开始添加辅食的时候，宝宝的大便形状和颜色都会稍有改变。比如说多数宝宝在添加米汤以后便便会变稠、变厚。而有的宝宝添加果汁后便便形状会变稀薄。这样爸妈可以先暂时停止辅食的添加，或者是把辅食做得稀释点，让宝宝慢慢适应。
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便便的形状
宝宝未添加辅食时的正常大便是这样的。
纯母乳喂养宝宝的正常大便应该是：金黄色、偶尔偏绿、稀糊状、少量奶瓣，少量泡沫，大便次数较多，每日3-5次。人工喂养的宝宝的正常大便：金黄色、绿色或黄绿色、厚糊状或成形，大便次数较少，每日1-2次或2天一次。
添加了辅食之后，宝宝的便便可能就会比纯母乳的时候更“紧实”了，也会更有形状感了。不过水分还是挺充足的，所以便便软软的也容易排出。
便便的次数和量
辅食添加前宝宝的便便次数可能比较频繁，宝宝添加辅食之后，排便次数也会有所改变，一般为一天1-2次，3天以内1次也是正常的。
便便的颜色
宝宝在接触有颜色的食物后，大便会呈现出相应的颜色，其实这也是正常的现象。比如添加果汁或果泥后宝宝的大便颜色会随着深色水果的颜色而变，喂胡萝卜汁或泥后宝宝会拉橘黄色便便，喂西瓜或西红柿泥后宝宝会拉红色便便，这是因为食物的天然色素使得大便颜色产生了改变，吃啥、拉啥，色有所源，无需担心，安啦！
Tips：刚开始给宝宝添加辅食，最好是果泥、菜泥为主，如果妈妈觉得自己做出来的果泥宝宝不爱吃，可以买现成的新鲜果泥哦。
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如果一段时间内，宝宝大便中含有较多未能消化的食物，妈妈可以明显看到这些食物的残渣，就代表宝宝对此类食物消化吸收能力有限。妈妈可以适当减少每一次的供给量，随着宝宝消化能力的增长而逐渐增加，这样可以充分利用有限的食物，也不至于增加宝宝的消化负担。
便便的气味
随着宝宝年龄增长，添加辅食的种类和量越来越多，宝宝的便便也会像成人逐渐靠拢，由原本的金黄色软糊便，逐渐成型，气味也会更加“臭臭的”，这个也属于正常现象。
添加辅食后，宝宝腹泻了
宝宝在添加辅食之后，往往会出现人生中第一次“腹泻”。这种腹泻，确切的说，是大便性状改变——较之前更稀，或含泡沫，排便次数较之前更多，但是往往对孩子的不良影响并不大。有些宝宝出现在最初添加辅食的时候，而有些可能会在添加一到两个月后才会发生。原因当然有很多种，宝妈们可以根据情况对号入座。
如果宝宝添加辅食后消化系统不适应，就会表现为消化不良为主的腹泻。这种情况下主要靠宝宝自身消化功能的调节，大部分需要1-2周时间，所以，妈妈不需要对此类腹泻过于担心，坚持给宝宝服用益生菌类药物，优化肠道功能，促进消化能力发展，就可以了。
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如果是消化道过敏的腹泻情况，时间久了造成宝宝营养不良，生长发育滞后，所以妈妈要引起重视。可以在医生的指导下，检查食物不耐受，明确宝宝过敏原因，并停止相关食物的摄入，逐渐改善过敏状态。
添加辅食后，宝宝便秘了
同腹泻相反，有些宝宝在添加新的辅食后出现排便次数和大便性状发生改变，如由原来每日一次变为现在3~5天一次，或者大便质地过硬，难以排出等，这是宝宝出现了便秘。
便秘常见原因是膳食纤维或饮水量摄入过少，过敏比较少见，但排除以上因素后，可考虑是食物过敏引起。一般来说，如果宝宝在出现便秘的同时，你还发现他对某种辅食特别抗拒，又或者在他的面部或身体表面其他部位看到红疹，就说明宝宝的便秘与过敏有关。
这时候妈妈要立即停止给宝宝添加同类食物，并且至少在3个月内不再给宝宝尝试。3个月后，在确定宝宝过敏反应消失后再恢复添加，并且一边添加一边观察。如果宝宝再次过敏，就要立刻停止添加。
Tips：如果宝宝便秘了的话，就要增加宝宝的喝水量与喝水次数，尤其是夏天的时候，就更要增加宝宝的饮水量啦~
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今天，你记录宝宝的便便情况了吗？
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