不得不说一款好用的腰凳在爸爸妈妈和孩子一起出去游玩的时候真的省的不少力。但是劣质的腰凳和不正确的坐姿对宝宝可将是非常巨大的损害。所以用正确的方式使用腰带、多多注意各种部位和购买正确的腰凳就是非常重要了。
1、注意保护宝宝的髋关节
腰凳其实就是父母腰上绑个小凳子，但很多腰凳都已经升级，自带背带功能了。不管使用的是哪种款式的腰凳，都要检查孩子的腿部姿势，防止髋关节脱臼。
正确的方式是，宝宝坐着的时候，腿要呈“M”形，像青蛙腿一样张开，让大腿承力，而不能让腿吊着，因为这会对宝宝的髋关节造成伤害。如果背带底部过窄，会导致宝宝的两条腿“垂着”，这样对宝宝的髋关节和生殖器都会造成很大压力，尤其是长时间使用。
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2、注意保护宝宝的脊椎
当宝宝头部控制还不稳的时候，只能面朝家长坐。等宝宝头比较稳了，一般在 4～6 个月大的时候，就可以调整为背靠家长，面朝外坐了，这样能给宝宝更好的视野。
使用腰凳时，如果拆掉背带，只用小凳子的话，宝宝的身体一定要紧贴家长，后背和大腿要呈 90 度直角，同时膝盖自然弯曲放松。而有些家长尽管将宝宝背部紧贴了，但是宝宝的背部和大腿没有成90度，而且膝盖没有弯曲，这都是错误的。
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除了在使用时要关注宝宝的髋关节和脊柱，妈妈们还有遵循以下3个原则：
1、带娃工具使用要足够紧，保证宝宝身体姿势是固定的，避免滑落和偏移。
2、麻麻和宝宝的距离应该是，一低头就可以亲到，同时可以清楚观察到宝宝的表情变化。
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3、不要让宝宝的身体过于蜷缩，他的下巴和胸膛应该留有1-2指宽的距离。
4、在宝宝哭闹时，最好将宝宝从“腰凳”上抱下安抚，减少孩子身体在腰凳上跳跃给腰部带来的持续冲击力。
购买的注意事项
1、了解背带、腰凳的不同：背带的受力点主要在大人的肩部，适合3个月以上的宝宝使用。背法有横抱式、面对面式、面向前式及后背式四种。
不过，不是所有背带都能满足四种背法，妈妈选购时需留意看。腰凳的受力点主要在大人的胯部，通常配合可拆卸的防护背带来使用，背法同样包括以上四种，适合在宝宝能独坐以后使用。妈妈可根据宝宝的月龄，及自己的使用习惯来进行选择。
2、看材质：背带腰凳直接和宝宝接触，材质必须安全、环保、无异味，以免宝宝有时会直接啃咬。还需留意面料是否柔软、透气，避免选择材质偏硬、手感粗糙的产品。
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3、看细节：腰凳背带的设计细节，往往和安全性相关。因此，选购时还要注意看接口是否结实牢固、拉链是否采用了包边设计（以防卡手）、是否有易脱落的小配件（以免发生误吞）等。
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