据统计，美国的职场孕妇每年就有2000万，而中国则是美国的5倍。现在越来越多的准妈妈是到了临产期才停止工作，但是也有很多的准妈妈会担心孕期工作会发生一些磕磕碰碰，对胎宝宝来说不是很安全，因此就会选择停下工作，在家休养。
其实孕期坚持在工作岗位上，是有很多好处的，而且在家养胎十个月，真的会很无聊的，还不利于生产和产后恢复呢。那么在职场做一个合格的准妈妈，在上班时有需要注意的问题吗？ 三方面带你了解！
—1—
孕期坚持工作的好处
1、缓解妊娠反应
调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期（前三个月）都会出现妊娠反应，如晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状。相反的，因上班族有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，因此，缓解妊娠反应的一种有效办法是集中精力工作。
2、利于保持良好心态
孕期坚持工作不仅可以保留原来的社交圈，同时这一阶段工作也有一大优势，不管是原先争强好胜的同事，或是比较难缠的客户，都不会对一位“大肚婆”吹毛求疵，众人友善的态度对孕妇保持乐观情绪也十分有益。
3、促进胃肠蠕动，减少便秘发生
怀孕期间，准妈妈胃肠蠕动会减弱，如果又不工作，人会越来越懒，随着活动的减少消化机能要会降低，这样不仅不利于胎儿发育和分娩，也将导致准妈妈体重激增和发生便秘。
—2—
工作期间怎样做
孕期坚持工作，虽然好处多多，但是也不能保证没有什么意外。因此在上班工作的时候，准妈妈要注意照顾好自己，这样才能让自己更有精神去工作，让胎宝宝更健康。
1、营养要补充
上班工作，准妈妈的在消耗体力脑力，上班要注意休息，不能让自己太过劳累。然后就是营养要及时补充，不能因为上班就忽视。孕期胎宝宝营养需求量大，各种营养素都要补充，不方便从食物中摄取，那就选择方便易冲泡的孕妇奶粉。
安满新西兰原装孕妇产妇奶粉
安满新西兰原装孕妇奶粉， 几乎含有钙、铁、锌、维生素D、叶酸等等孕妇所需要的所有营养素，每天上班可以冲泡一两杯，轻松满足孕期对各种营养素的需求。而且这款奶粉是清淡的味道设计，无腥味，天然的乳香好入口，让准妈妈拥有好的胃口。
进口纽曼思DHA藻油软胶囊孕妇
要是说嫌弃奶粉冲泡麻烦，那可以选择更加简单方便食用的DHA胶囊，直接一粒，吃的超级方便。DHA不仅对胎宝宝大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，而且孕期补充足量的DHA可以将准妈妈的妊娠期平均延长1.6~2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效。
纽曼思DHA藻油孕妇软胶囊，它的藻类从源头培育到加工生产都通过美国食品药品监督管理局(FDA)的GRAS食品认证的，准妈妈们可放心选择。
2、预防辐射
婧麒防辐射服孕妇装
上班工作，对着电脑这些，准妈妈最担心的就是辐射问题，准妈妈防辐射很重要，能避免胎儿发生畸形，防止悲剧的发生。因此上班工作的准妈妈，应该穿防辐射服。防辐射服的衣料中加有金属纤维，能将电磁辐射屏蔽在外，防止对人体造成伤害。
这款防辐射孕妇装，双层银纤维面料，融入纳米银微粒高效抗辐射技术，360°全方位屏蔽辐射，让准妈妈上班防辐射无压力。
—3—
工作期间切记事项
很多准妈妈都是爱美的人儿，即使身怀六甲也要穿的美美的去上班，高跟鞋还是不能舍弃，妆容也是每天都坚持，其实孕期就不太建议穿高跟鞋了，不小心崴脚胎宝宝会有危险。怀孕后，体型有了变化，肚子一天天增大，体重也在不断地增加，身体的重心前移，在日常生活中，在站立或行走时，需要改变身体姿势，才能维持身体的平衡。在这种特殊的时期，准妈妈穿上高跟鞋，既不适合身份，又不利于优生优育。
所以呀，上班工作，切忌穿高跟鞋
ETPU发泡孕妇鞋子平底防滑软底
可以选择简单舒适的孕妇鞋，关键点在于安全。而且针对双脚浮肿也有一定的帮助，能够让准妈妈行走保持平衡。
鞋子选用安全的材质，而且带有缓震回弹、防滑耐磨、鞋面不挤脚的特点，根据准妈妈脚部变宽变厚等特征，结合人体工学，最大程度上适应准妈妈的脚型，行走舒适。
切忌忍尿
工作的时候不能因为要急忙忙着搞定最后一点点工作而憋尿，要及时去厕所，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
切忌久坐
准妈妈随着孕期的逐渐增加，体重也在增加，因此对准妈妈腰部及脊椎的负担也在加重，上班工作准妈妈长期保持坐姿会造成腰部肌肉疲劳，长此以往会造成腰部肌肉损伤，上班的时候可以借助去厕所这段路多走走，不要坐太久。
关注微信
