我们都知道，母乳对于宝宝来说是非常优质的食品，这一道理几乎无人会提出质疑。可许多妈妈在纯母乳喂养时又会有些疑惑，宝宝日长夜大，就这点奶水行吗？到底啥时候得给宝宝添加辅食呀？要是添加的话，顺序是怎么样呢？下面，我们一起来看看吧！
一、宝宝几个月可以添加辅食？
大多数专家都提倡纯母乳喂养至6个月，然后再开始给宝宝添加辅食，如果妈妈或者宝宝因为某些原因不得不提前添加辅食，也不能早于4个月哦。另外，同时满足以下条件，也可以考虑开始添加辅食：
①、孩子能坐得比较稳；
②推舌反射消失；
③对除奶以外的食物感兴趣；
④不想吃的时候能将头转向一边。
总的来说，建议在6个月后再给宝宝添加辅食，但对于某些特定的宝宝则可具体情况具体分析。
二、为什么要添加辅食？
1、宝宝6个月大以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，但宝宝的食量在逐渐增加，这时光喝母乳已经不足以应付他一天的需求。
2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期。对宝宝来说，咀嚼与吞咽都是需要学习的。如果没有练习，到了1岁后会拒绝尝试，即使肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的营养，依次添加不同种类的辅食，能让宝宝慢慢接受多种口味，避免偏食的现象出现。
4、宝宝4-6个月大时，肠胃淀粉酶及消化酵素已开始分泌，消化及吸收功能逐渐成熟，这时开始给宝宝吃辅食，不仅能增强他的肠胃道功能，还能保证充足营养更加茁壮成长。
三、辅食添加顺序是怎样呢？
添加辅食其实并没有特定顺序，但要记住宝宝6个月左右时体内容易缺铁，所以首选含铁丰富的辅食。
?6-7个月(扶坐期)，宝宝生长迅速，需要更多优质蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，尤其是膳食纤维(FOS/GOS)和不饱和脂肪酸(DHA/AA)。此时开始添加泥糊状且含铁丰富的食物，如含铁米粉、红肉泥、肝泥、蛋黄泥以及菜泥、果泥、鱼泥等。
Gerber婴儿米粉
来自Gerber的这款婴儿米粉，含有丰富的营养成分， 能够补充宝宝的钙铁锌、维生素A等元素，促进宝宝身体健康成长。而且口感细腻，易消化，易于宝宝吞咽，让宝宝更爱吃。不添加白砂糖的成分，还能够防止婴幼儿龋齿的发生。
GoGo squeeZ儿童草莓苹果泥
这是一款专为六个月以上宝宝准备的水果辅食，采用先进的低温巴式杀菌技术，保护了食材成分不被破坏，让宝宝食用更安心。100%苹果和草莓制造，不添加糖和香精等其他调味成分，口感酸甜适宜，保留了水果本真营养，让宝宝非常爱吃，而且还富含多种维生素和矿物质，可帮助宝宝吸收更多的营养。
?7-9月(独坐期)，辅食质地泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等，种类也应逐渐添加以提供不同的营养素，并且为平衡婴幼儿的能量需要量及胃容量，需要从辅食中获得更多的能量。
亨氏婴儿骨汤营养面条
亨氏的这款营养面条采用了优质的小麦为原料制成，还特别融合了骨汤成分，不添加食盐等，口味清淡，贴心的呵护了宝宝尚未发育健全的肾脏。而细小短束设计，定量分束，还非常适合宝宝咀嚼吞咽。
?10-12月(爬行期)，继续扩大宝宝食物种类的同时，增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培养宝宝对食物和进食的兴趣。
?1周岁后(扶走站立期)，宝宝就可以和大人吃一样的饭菜了，但是在烹调方面还是要尽量做得稍微细软一些，这样更易于宝宝的咀嚼和消化吸收，同时口味尽量清淡，尽量做到少盐、少油、少糖，其余的调味品能不加的就别加。
beaba婴儿多功能辅食机
这款多功能辅食机，只需一键操作即可，非常适合妈妈和宝宝一起使用。桶内由下到上均匀受热，营养蒸煮，不夹生，辅食火候恰到好处，锁住食物本身营养。除了料理研磨，它还可以利用蒸汽解冻加热，减少食材反复加热而导致的营养流失。总之它能满足各个阶段宝宝的辅食进阶要求，为辅食期的宝宝提供全方位的守护。
（本文所有图片均来自网络）
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