而且很多宝妈还会片面认为，宝宝积食只会便秘，然而事实并非如此，若宝宝出现食欲变差、口臭或腹部胀满等症状时，那也可能是在提醒宝妈，宝宝已经积食了。
积食虽然比较常见，但它也可能影响宝宝的肠道健康发育。那当发现孩子出现积食时，宝妈应该如何做才能缓解他们的不适感呢？可以试试这样做。
第一点，为宝宝肠胃建立屏障
虽然很多食物都能够帮助消化，但对于年幼的小宝宝来说，冒然进食其他食物，很可能加重肠胃负担，因此建议父母在给他们吃其他辅食前，就需要给宝宝建立一个肠胃屏障，以免他们食用其他食物时，出现消化不良或者积食的情况。
那父母如何给宝宝打造一个健康的肠道环境呢？建议你们选择一款含有益生菌配方的有机奶粉。它不仅可以促进肠胃中有益菌生长，帮助宝宝维持肠道健康，而且能让肠道更好的消化吸收食物，还可能改善孩子积食情况。
贝拉米2段奶粉
贝拉米的这款婴儿有机牛奶粉，特别添加了有机GOS益生元，不仅可以促进肠道有益菌的生长，让宝宝更轻松地消化和吸收食物，而且还可以有效提高孩子肠粘膜屏，增加肠胃的免疫力，避免宝宝出现积食现象。
值得一提的是，这款奶粉来自纯净无农药，且经过专业认证的有机牧场，是全球最后的1%珍稀奶源地，因此它的品质有保障，父母可放心购买。另外，它的全乳糖配方，不仅亲和宝宝体质，而且口味清淡不腻，他们更爱喝。
贝拉米3段婴儿有机牛奶粉
另外这款奶粉也可以帮助宝宝调节肠道益生菌菌群，抑制有害细菌繁殖，有助于肠胃更好消化吸收。
此外，奶粉中还含有丰富的DHA和必需脂肪酸ARA，可以有效促进孩子大脑以及视网膜的发育，助力宝宝眼睛乌黑明亮。它还经过了欧洲双重有机认证，妈妈们可以放心给宝宝食用。
第二点，为宝宝补充锌元素
当宝宝体内缺锌时，可能会出现挑食、厌食的现象，从而使得消化功能下降，随之出现积食情况发生。针对这类宝宝，家长可以多给他们喂食一点富含锌元素的食物。
如果宝宝缺锌情况严重，父母也可以使用一些补锌的营养剂，它们通常能够增加肠胃中消化酶的活性，帮助孩子更好的消化吸收。
艾瑞可婴幼儿补铁口服液
这款儿童补锌口服液采用75℃恒温萃取技术，能在不改变原材料性状前提下充分萃取精华，保证每瓶营养液都饱含来自大自然的馈赠。而且它还天然萃取有机草莓、柠檬、果糖等多种植物精华，酸酸甜甜的口味，可以轻松改善宝宝挑食厌食习惯。
第三点，给宝宝适当按摩
如果宝宝出现轻微积食，建议父母每次饭后半小时，适当给宝宝按摩腹部，同样能帮助他们更好的消化吸收。不过在按摩时，大家应注意力度不易过重，以免挤压到宝宝肠胃，加重他们肠胃负担。
小贴士：父母在给宝宝抚触按摩前，尽量先在手上涂抹点婴儿润肤油，可以有效避免摩擦到孩子娇嫩肌肤。
法贝儿婴儿按摩油
这款宝宝润肤油采用天然杏仁制作，清澈透明且安全健康，可令肌肤更加嫩滑有弹性。另外它采用喷雾式瓶口，轻轻按下即可，不仅使用方便，而且更加卫生。同时它还能为宝宝肌肤增加天然保护膜，抵御空气污染等环境侵害，帮助孩子保持肌肤嫩滑。
以上这些护理宝宝积食的方法，大家学会了吗？宝妈们除了平时多注意宝宝的饮食外，还应该尽量避免给他们食用油腻、辛辣等食物的话，多半就能预防宝宝出现积食现象。
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