宝贝是父母的心头肉，每个父母都希望自己的孩子生出来之后平安、健康。最不想看到的就是宝宝生病了，每次看着宝宝遭罪，宝妈宝爸们都很心疼，恨不得替宝宝受罪去。
现在环境污染其实越来越严重了，再加上食品安全也存在着很大的隐患，宝宝自己的抵抗力也很弱，所以更容易生病了。特别是脾胃失调、脾胃虚这样的病症，更是让宝妈们束手无策地特别头疼。因为这是个慢性病，也只能慢慢进行调理，还急不来。不然放任不管，就特别影响宝宝身体发育。
一：睡不好觉
如果宝宝夜里睡觉总是容易惊醒，而且还会发出哼哼唧唧的声音，说明宝宝可能是身体不舒服了。通常宝宝的肠胃出现问题的时候，睡姿也会相应调整。可能会蜷缩在一起睡，也可能会趴着睡，因为趴着睡会让宝宝感觉好受些。所以如果爸妈发现宝宝睡觉会有这些症状，可能就是肠胃有问题哦！
Tips：宝宝肠胃很脆弱，平常妈妈可以给宝宝服用一些益生菌来调理，顺滑肠胃的同时，还可以帮助宝宝增强身体抵抗力哦！
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二：经常口臭
由于许多家长都是“新手上路”，对于宝宝的科学喂养还不太熟悉，就很容易导致喂食不当，引起胃肠功能紊乱，这时家长在宝宝的嘴里就可以闻到酸臭的味道。
若是宝宝太贪吃、挑食，比如睡前吃的太多、加餐过多、多肉少菜等，会引起消化不良，这时我们多会在宝宝的口里闻到臭鸡蛋的味道。
另外，如果宝宝无意中吃了不干净的零食就会导致胃肠炎症，使消化系统功能受损，食物停留在肠胃，经肠道内细菌分解而产生气体，也会导致宝宝口臭哦。
Tips：家长平常要帮助宝宝及时清理口腔，小宝宝可用湿纱布沾水给宝宝轻轻擦拭牙龈牙床。大一些的宝宝就可以教他们用儿童牙刷，及时养成口腔清洁的好习惯，对宝宝今后成长生活也是很有好处的哟~
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三：爱流口水
脾胃积热的宝宝通常表现为口角流口水，而且口水比较粘稠。可能还会出现便秘、舌苔发黄变厚、小脸和舌头变红等症状。而脾胃虚寒的宝宝，口水也会常常流出不止，但是通常口水都比较稀，而且小便也比较清，还有可能出现脸色发白、舌苔发白而薄的症状。
宝宝脾胃虚要怎么做？
一：调整肠胃
如果宝宝已经出现了上述的几种情况，就说明宝宝的脾胃已经开始有问题了。宝妈要马上调整饮食慢慢地帮助宝宝调理肠胃。
刚开始的时候，妈妈可以给宝宝多吃点清淡的东西，让肠胃慢慢恢复到正常状态。这时的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，还要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。
同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，可以让宝宝已经“不堪重负”的胃肠道得到休息调整。
Tips：宝宝脾胃虚就需要多加调理，妈妈可以多做些清淡易消化的辅食给宝宝吃，如果觉得精细辅食制作太麻烦的话，也可以用多功能的辅食机来帮忙哟~
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二：注意饮食
宝宝脾胃虚弱其实多和爸妈不正确的喂养方式有关，有些爸妈就喜欢多给宝宝喂食，希望宝宝吃得多长得快，但其实过度喂食往往容易导致小儿积食。
宝宝的脾胃功能不如成人，虽然在成长过程中需要大量营养，但过大的负担易出现小儿脾胃无法消化和吸收，且阻碍脾胃功能正常运行。
所以日常生活中爸妈要注意自己的喂食方式，最好还是按需喂养，以免喂养过度对宝宝的肠胃造成损伤。
Tips：日常的时候可以多给宝宝喝点水，尤其是多喝常温水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，使宝宝的胃肠道尽快恢复到正常消化水平。
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三：少吃生冷食物
任何食物都是有寒热属性的，像是碳酸饮料、冰淇淋、雪糕等都是寒凉性的食物，长期多吃很容易对宝宝的脾胃造成损害。所以宝妈们要注意控制宝宝的日常食用，夏天的时候也要尽量少给宝宝吃冷饮和雪糕，尤其是剧烈活动之后，更是要注意不要让宝宝马上贪凉哟~
四：少吃甜食
宝宝总是很爱吃甜食，但是甜腻的食物其实运化过程中容易产生湿气，脾胃也怕湿气，所以甜食也要少给宝宝吃。尤其是咳嗽、生病的时候，过多食用甜食很容易诱发痰液，加重病症哦！
总之，宝宝的年龄还小，作为家长就要合理的照顾好宝宝的饮食，这样宝宝的脾胃才会慢慢越来越好，身体才会越来越健康。
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