今天我们就为准妈妈们从备孕前的准备、孕期的保护、母乳期的营养、产后的身体修复几个角度入手，介绍准妈妈们如何补充营养。
1-孕前补充符合维生素片
医生在孕妇备孕期不仅强调吃叶酸，也会让补充复合维生素，特别是叶酸，叶酸是应该在孕前就开始补充的，孕前和怀孕的前三个月尤其重要，能够有效的预防婴儿的神经系统疾病。维生素不仅是准妈妈身体新陈代谢必不可少的物质，胎儿生长、发育、代谢过程中它也起着不可替代的作用。
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爱乐维复合维生素片，适用于计划怀孕、妊娠期和哺乳期妇女，其中的维生素和微量元素可以满足孕妇的需要，尤其是怀孕前三个月吃对孕妇特别好，其中的叶酸可以预防宝宝出生缺陷。
怀孕初期，是神经管及宝宝的重要器官形成及发育的关键时期，除了补充叶酸外，在备孕期还建议补充维生素矿物质等多元营养，预防出生缺陷。爱乐维复合维生素片，含12种维生素、7种矿物质及微量元素，满足准妈妈营养所需，为孕期做好准备。
2-孕期保护食用茶籽油
为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇必须吃很多食物，消化系统负担严重。孕妇吃易消化、高营养的山茶籽油可减轻消化系统的负担，促进人体的新陈代谢，维护母子心脑血管系统的正常功能，充分补充妊娠期母子所需的高质量油脂营养、胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备。研究表明，有机山茶籽油还是女性孕期的保护神。
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3-母乳期补充营养
哺乳期是母体用乳汁哺育新生子代使其获得最佳生长发育并奠定一生健康基础的特殊生理阶段。哺乳期妇女既要分泌乳汁、哺育婴儿，还需逐步补偿妊娠、分娩时营养素损耗并促进各器官、系统功能的恢复，因此比非哺乳妇女需要更多的营养。
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安利纽崔莱倍力健片均衡提供体内各种营养成分，增强产后体质及母乳营养，包括构成体内酵素系统的重要物质，帮助生化反应并调节新陈代谢的维生素及矿物质 随三餐(饭后)服用,每次1一对，一日两次。
4-产后身体修复收腹带
爱美是人之天性，不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化，束腹带也称收腹带，是借助物理方法补充肌力不足、腹部松弛，防止内脏下垂而设计的。科学表明，产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。
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日本犬印本铺收腹带骨盆矫正带告别大屁屁，收腹的利器！妊娠四个月至产后六个月，此时是骨盆非常柔软，最容易矫正的黄金期，是佩戴骨盆矫正带的最佳时期！产后最少1-2个星期需要进行骨盆收紧！有些妈妈一直使用到产后六个月，效果非常好，孕妈们可以根据自己使用的感觉而定！
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