孕期中的营养状况非常的重要，因为胎儿发育所需的养料都是从孕妇身体内撮取。假如孕妈营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格和智力的发育。为了能够避免孕妈营养不良，在孕期的一整个阶段里，妈妈要懂得全面的均衡营养补充，满足孕期的营养需要是重要内容之一。接下来，我们一起看看关于孕期营养撮取，孕妈都需要补充哪些？
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孕妇奶粉是每一位准妈妈都会提前准备的一个，如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择孕妇奶粉来填补营养需求。奶粉中它富含有充足的叶酸、钙、DHA等营养素，可以做到多方面的营养撮取。安满孕妇奶粉是来自于新西兰原装心口，每日两杯，帮助补充胎儿发育所需营养，适合怀孕期和哺乳期。同时还添加有闪失纤维、多种维生素、铁和矿物质为孕期妈妈补充多种营养。天然醇正奶源，口感清淡无腥味，适合孕期胃口。
孕期补钙是因为母体自身的保护机制以及胎儿发育的需要，随着胎儿的不断成长，孕妈妈每天都需要为他输送更多的钙质，以保障胎儿的心脏节律和血液凝结能力需要足够的钙才能正常发育。只有钙量充足，宝宝的骨骼和牙齿才能强壮；心脏、神经和肌肉才能健康。
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斯利安R钙片添加CPP因子，可与钙离子螯合形成可溶物，增加钙在体内的滞留时间，有效促进钙的吸收和利用。小片型钙片，专为孕妈设计，方便服用，每一片含有钙量为210mg，每日一次，每日2次，轻松满足孕妈的每日钙营养撮取~
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DHA也是妈妈孕期中需要撮取的一个，它被称为“脑黄金”，它对胎儿智力和视力发育至关重要。一般孕妈可以吃到宝宝出生6个月后，因为这段时间是宝宝大脑和视网膜发育的时候。澳洲Bio island孕妇DHA海藻油，每一颗提取的DHA含量为210mg，它能够补充婴儿大脑营养，减少妈妈产后抑郁，保护宝宝视力。
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孕期里吃坚果核桃也是对肚中胎儿有益的一个，特别是在孕期的3-4个月阶段开始吃，它对宝宝的脑部和视网膜发育有着重要作用。另一方面，核桃也能增强人的抵抗力，在孕期孕妇的抵抗力比较弱，多吃核桃的话可以增强孕妇的抵抗力。如果孕期坚持吃核桃的话，还可以预防孕期高血压。核桃虽好但是不建议多吃，每天3-5个即可，因为食用过多孕妈体重会超标，胎儿发育也会过大。
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