一提到职场妈妈，大家联想到的关键词大都是“累”、“缺觉”、“压力”......的确，快节奏的生活让职场妈妈家庭事业两难顾，宝宝身体的成长和智力发育等等也成了最最关键的问题，不断困扰着妈妈们。
那么作为一位职场妈妈，面对这样的双重压力，要如何才能做到工作带娃两不误呢？快来跟柠番妈妈看看吧！
饮食管理
一般来说，职场妈妈为了尽快回到工作岗位上，都会尽早断奶，用奶粉代替母乳。但要注意的是，一般孩子在一岁左右，对营养、能量的需要增加，对奶粉的营养需求也会更高，需要适时对奶粉进行升级。同时随着月龄的增长，孩子的消化器官功能已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件，需要适量添加辅食。
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奶粉在宝宝的成长过程中起到很重要的作用。美赞成安儿宝A+婴幼儿配方奶粉，源自爱尔兰优质黄金奶源，富含钙镁锌等多种矿物质和维生素，满足宝宝成长中的所需营养，而不上火的益生元组合，能够呵护宝宝的肠道健康，不易不上火，国际权威优量DHA水平， 每天3杯，有助于促进大脑发育。
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果泥作为宝宝的辅食之一，能够很好地为宝宝补充VC等营养成分。艾拉厨房果泥中含有丰富的果蔬纤维和维生素成分，而且不添加除水果以外的任何东西，所以口味都是来自天然食物的本来味道，让宝宝感受大自然的风味，适合器官处于发育期的宝宝食用。
适当运动
宝宝还小，还在发育中，抵抗能力不强，所以很多宝宝都会生病。职场妈妈们可以借助下班或者周末时间和宝宝一起运动，在运动的作用下，可以帮助宝宝的身体发育， 免疫能力也能快速增长，体内的垃圾物质也会排出体外。另外，宝宝运动的时候，其实大脑也是在运作的，所以这样会提高宝宝的大脑精神细胞的活跃度，让宝宝的大脑变得更加灵活同时反应力也随之增强。
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安抚入睡
大家都知道睡眠对孩子来说非常重要，夜间大脑会分泌生长激素，促进孩子的生长和发育，然而，小家伙的睡眠是很多父母头疼的问题。其实宝宝睡眠除了要有固定的时间规律外，还需要舒适的睡眠环境和一些安抚的小物件，比如妈妈的睡前故事，或是一件入睡专用的玩具，都能帮助宝宝更快入睡。
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