多动症的医学名词叫做注意缺陷多动障碍（ADHD），是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。
专注力则是宝宝专心做一件事的能力。宝宝专注的时候，身体是安静的，脑子是思考的。由于大脑和神经系统发育情况不一，所以小宝宝特别容易分心，年龄越小，专注力时间越短。因此，大人不要轻易给宝宝贴上专注力差的标签，如有担忧最好去专科医院请医生评估。
虽然不一定是多动症，但是专注力还是需要家长多多培养的。因为专注力是学习技能的基础，专注力高的孩子，很容易进入学习“状态”。 那怎么才能提高孩子的专注力呢？
一、【不打扰不打断】
不打扰就是在保护宝宝的专注力。当宝宝沉浸在自己的“小世界”里时，大人要做的就是：站远点，看着就好。生活中往往家长会做出一些打扰孩子专注力的事，例如：
宝宝在看书时，宝妈会扔出一句“要不要喝水？”“要不要尿尿？”宝宝在搭积木，突然垒砌的积木塌了，一旁的奶奶赶忙出手：“奶奶垒！”餐桌上，宝爸边看手机边吃饭，宝宝急了：“我也要看！”
这些时曾相似的情景大家是不是很熟悉呢？当你认真做一件事的时候，别人打断，你还会继续专注吗？孩子也是一样。宝宝专注于一件事时，大人不应拿自己的“对与错”去打断，宝宝只有在不断探索中，才会真正培养想象力、思考力和专注力。
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二、【从兴趣入手】
一般来说，幼儿对于感兴趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培养幼儿的专注力，首先就要呵护他们的兴趣。《学记》中说，“虽有嘉肴，弗食，不知其旨也;虽有至道，弗学，不知其善也。”说的就是亲身体验、探索的重要性。
许多家长不理解这一点，给孩子报了一堆的兴趣班，结果只是让孩子从自我探索中抽离，强行让孩子和未经历的事物产生联系，这种方式只能让孩子丧失兴趣，分散注意力。
可能有些家长也会问了，不给他报兴趣班，我怎么知道他对什么感兴趣，这不是在试嘛。的确，但是在平时的生活中基本也可见端倪。比如孩子总喜欢拿画笔在家里乱涂乱画，能坐着认认真真上色涂鸦，这基本能反映出孩子对绘画是感兴趣的。诸如此类，就看家长是否细心观察了。
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三、【玩具不宜过多】
心理学上的刺激反应理论认为，过多的材料会引发注意力涣散。就像小猫钓鱼、小猴子摘西瓜故事背后的意义一样，面对过多的选择反而容易忘记原本应专注的东西。有限度的满足则会在一定程度上有助于幼儿专注力深度的发展。
很多家长喜欢给宝宝买一堆新玩具，但是过多的玩具可能有害无利，尤其是声电类玩具，可能会分散注意力。反而用简单的纸板做手工，家里只留几个球类、积木类玩具就足够培养孩子专注力。过分的干扰，只会让孩子专注力越来越差。
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四、【参加运动竞技】
在我们生活中需要培养孩子专注力的方式有随处可见，但最有效的便是运动竞技项目了。在体育竞赛中，一分一秒都显得金子般珍贵，这也展示了体育精神的可贵性。如果孩子太小，我们家长可以带着孩子做一些这类的运动。比方说接球游戏，看谁接的多；和小朋友比赛跳远；投球比赛，看谁投得准等等。
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五、【培养抗干扰的能力】
刻意安静或过于嘈杂，事实上，都不利于宝宝专注力的发展。当周围环境过于嘈杂，宝宝很容易被打扰，比如大人打扫卫生时，播放着的电视声音等。
如果宝宝一直处于特别安静的环境中，他的抗干扰能力又无法得到很好的锻炼。大人可以通过“亲子阅读、简单拼图、找不同、木头人”等游戏，培养宝宝的抗干扰能力或专注力。
宝宝天生活泼好动，恨不得把触手可及的东西都摸一摸、看一看，甚至尝一尝。堵不如疏，我们何不抓住宝宝这一成长特点，利用对新事物的好奇心来培养宝宝的专注力、创造力呢？
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