婴儿在四五个月大时，不再像前面三个月那样专注吃奶，而是吃吃停停，并且很容易因外界干扰而停止吃奶，这一时期被称为厌奶期。那么如何度过厌奶期。
一、什么是厌奶期
一般情况下，宝宝在未满周岁之前都会有一个厌奶期，厌奶期的主要特征是宝宝发育正常，活力也很好，好奇心与日俱增，所以很容易会因为对外界的好奇心而分散吃东西的注意力，进入厌奶期自后，宝宝食欲明显降低，最明显的症状就是吃的奶量变少了。
二、 及时添加辅食
4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试， 可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥，不必强求一天喝多少奶，但是辅食吃多了也不行，会影响吃奶量。
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三、 合适的奶嘴
根据宝宝年龄选择合适的奶嘴很重要。有的宝宝不喜欢喝奶可能是因为奶嘴的口径太大或太小。奶嘴口径太大，宝宝跟不上，容易呛奶；太小的，宝宝吃起来费力。
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四、 少吃多餐
一顿吃很少的话，就多吃几顿。只要宝宝有兴趣吃了就喂，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。几个星期后宝宝对奶粉的排斥渐渐消除，厌奶的情况就消失了。也可以通过游戏消耗宝宝的体力，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
五、加大宝宝的运动量
在给宝宝喂奶前可以给宝宝做做操，比如让宝宝在床上翻翻身，增加宝宝的运动量，消耗下宝宝的体力，这对促进宝宝的食欲也有一定的效果。
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