最近宝妈群里就出现了这样一件事情，有一位宝妈说自己家的宝宝已经快一岁了，可是仍没长出一颗牙齿，就特别纠结宝宝是不是发育不良了又或是有什么其他原因而导致宝宝出牙晚呢，每天都给宝宝补钙补充营养，这样究竟是不是正确的呢？其实随着宝宝的成长，很多宝宝可能会出现出牙迟或说话晚的情况，很多宝妈对于宝宝们出现的这些情况都会特别焦虑，也担心自家的宝宝发育会落后于其他同龄的宝宝，但原因并没有那么复杂。
对于宝妈所担心的这个问题，儿科医生建议在宝宝2岁之前可以多吃这种食物：手指食物。
什么是手指食物？
手指食物（Finger foods），即foods for little fingers，是指所有宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物，所以手指食物不一定是只是长条或手指形状，南瓜块、小溶豆等都是可以的。
何时添加手指食物？
宝宝什么时候引入手指食物，不同的育儿方式时间稍有差别。在西方国家，有个很流行的概念叫BLW（Baby-led Weaning），翻译过来可称为婴儿自主进食，就是让宝宝主动进食代替传统的被动进食，这种观点认为吃饭是孩子的本能，不需要训练，是一种相信孩子自然发育能力的理念。其起源于英国，虽然很多家长认可，但也受到多方争议。
BLW喂养方式与目前主流辅食添加方法最不相同的两点：一是无泥状向固体食物过度阶段，而是直接让宝宝吃固体食物。二是让宝宝自己喂自己，吃多少算多少，无被动进食。所以这种喂养方式宝宝从添加辅食开始吃的就是手指食物。
TIPS：手指食物的制作方法有很多，妈咪可以尝试把水果、瓜果切条给宝宝吃，也可以自制辅食饼干，溶豆等等。建议宝妈在家备一台辅食机，制作起来也会轻松很多。
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我一般建议家长可以采用“中西”结合的喂养方式：六个月刚开始添加辅食时，可以先准备一些泥状辅食，家长喂食，让宝宝能摄取一部分营养；另外再准备一些手指食物，锻炼宝宝手眼口的协调能力，同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣。初期添加辅食时不用太在意食物的量，主要是让宝宝适应、接受辅食。需要强调的是，不论泥状辅食或者手指食物，食物形状一定要符合宝宝的吞咽能力。
七个月后，如果宝宝已经能够吃手指食物了，那么每餐开始时，先给宝宝手指食物，然后再由家长用勺喂其它食物。在宝宝八个月以后，可以尝试训练宝宝自己用勺进食。如此，循序渐进的培养宝宝自主进食习惯。
手指食物对宝宝有哪些好处？
1、帮助宝宝练习咀嚼能力和自主进食能力
手指食物能用手抓起来，第一是固体，第二不会太小，这说明宝宝不能直接咽下去，强迫宝宝自己咀嚼。这对之前只吃流食的宝宝而言，是一种挑战，也是一种锻炼。 而且手指食物无需要餐具辅助就可以拿起来，对宝宝而言是最容易自己达到的进食方式，培养宝宝小吃东西自己取，自己放入嘴中的能力，是很好的自主进食初期引导。
TIPS：妈妈们可以时不时给宝宝一些手指饼干给宝宝吃。
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2、让宝宝能充分体验到吃饭的乐趣
手指食物真的很重要，对小宝宝也是，对成年人也是。毕竟像我这么大人了，直接捡个大鸡腿啃也觉得很爽，还有上学时候一群小伙伴围坐一起吃一包薯条，吃完每个人都要把手上的调料吮干净，现在回想都好幸福....
这哪跟哪啊？这是我认为手指食物优点里最最重要的一条——用手享受美食很快乐。
虽然用手抓，很粗放，吃相不好看，但是最愉快的一种进食方式。用手抓特随意，特自在，特有烟火气，特别幸福。因为这将成为宝宝学会的第一个自己进食方式，有成功的喜悦，有长大的快乐，有拥有权利的满足，还有食物的美味，这种幸福感会陪伴孩子一生。（我是很认真的说的）
TIPS：让宝宝学会自己吃饭，那么给他准备一套属于自己的餐具就很重要。
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3、锻炼宝宝的手脑协调发育能力
在美国，婴儿精细动作的发育是很受重视的，所谓"心灵手巧"，手巧则心灵，精细动作灵活的宝宝更聪明！当宝宝自己抓他们想要吃的食物时，他们会更愿意去思考怎么抓、如何放进嘴巴里。而鼓励孩子完成看见食物～抓取食物～塞进嘴里吃这一系列动作，在不断重复此动作的过程中精细动作就得到锻炼，不可人为去阻断这种天然的锻炼机会。
TIPS：宝宝开始自己吃饭的时候，妈妈就应该给宝宝带一个围兜了，这样能避免把衣服弄得脏兮兮的。
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造成宝宝出牙晚和说话迟的原因有哪些？
影响宝宝出牙的因素有很多，比如种族、性别、气温、营养等等，但正常情况下，宝宝出牙晚的原因更多的是宝宝的骨骼生长速度不同，有些宝宝出牙早则说明宝宝骨骼生长速度较快，而另一些出牙晚的宝宝其实是因为宝宝的骨骼生长速度较慢，所以说在排除其他明显的外因下，每个宝宝的成长发育都有自己的规律，宝宝们成长速度或快或慢都是取决于其发育的速度，都是正常的现象。
因此，宝妈们不要拔苗助长，不要以为宝宝出牙晚或说话晚就是营养不够，急于的给宝宝摄入很多的营养物质，每个宝宝的生长发育规律都是不同的，若是不当的行为，极有可能对宝宝造成很大的伤害。
以上便是关于手指食物的一些事项啦，看到这里的宝妈们你们家的宝宝又是怎么样的呢？有没有给宝宝吃手指食物呢？
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