内容大纲
★ 临产征兆出现的时间
★ 准妈妈身体出现的临产征兆
01
临产征兆出现的时间
如果你是初产妇，临产征兆一般在分娩前的几周内就会开始出现；而如果你是经产妇，临产征兆出现的时间会晚一点，可能在接近分娩时才会出现。
02
哪些情况是准妈妈的临产征兆呢？
临产前2周
◆征兆：宫底下降、烧心缓解、呼吸顺畅
这是由于此时胎头进入骨盆，子宫开始下降，减轻了对横隔的压迫，准妈妈会感觉胃的压迫感消失，食欲增强，胃里烧灼的感觉减轻，呼吸也变得顺畅了。
◆征兆：胎动减少
胎儿入盆后，胎位就相对固定。这是宝宝在告诉妈妈：“我已经做好预备动作，随时准备发动了”。但如果准妈妈持续12小时感觉不到胎动，应马上就医。
◆征兆：走路像企鹅，两腿分得很开，摇摇摆摆
这是因为一方面准妈妈的骨盆为分娩做准备而变宽了，另一方面胎儿入盆以后增加了盆骨的负担，准妈妈走路不得不采取左右晃动的姿势来减轻压力，这也是宝宝快要出生的信号。
◆征兆：阴道肿胀
一般在孕38 周后，胎儿向下移动到骨盆，这会对阴道产生更大的压力，产生肿胀感。
◆征兆：更加频繁地小便
胎儿入盆以后，压迫膀胱，尿频会较之前更明显，尤其是在夜里，或者胎动的时候，上厕所的频率更高。
临产前几天
◆征兆：产前泌乳
进入孕晚期以后，有些准妈妈会有乳汁溢出，一般不是很明显。直到分娩前的几天，准妈妈才会发现胸罩变得湿湿的，这是乳房在向准妈妈传递信号，证明它已经准备好了，可以随时迎接宝宝的出生并为宝宝提供乳汁。有些准妈妈乳汁较多有溢出的情况，胸前湿湿的也会比较尴尬，这时候可以使用防溢乳垫，减少尴尬的情况发生，另外在产后哺乳期也能用上。
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临产前几天至几个小时
◆征兆：规律宫缩
在分娩前的几天内至几个小时内，准妈妈可能会感觉到比较频繁且有规律的宫缩，并偶尔伴有疼痛感。
◆征兆：破水
临产前，包裹在胎儿周围的羊膜囊通常在一定的时间内破裂，囊内的羊水自阴道口流出，称为破膜，俗称“破水”。多数准妈妈在破膜24 小时内开始分娩，因为破膜导致了前列腺素的释放，该激素能促进子宫收缩。
◆征兆：见红
随着宫颈变软、变短及开始扩张，封闭宫颈口多时的黏液栓脱落，通常表现为少量鲜红色或棕色黏液排出，这就是所谓的“见红”。见红大多发生于临近分娩时，见红时，排出物的量可能很大，也可能少得不足以引起准妈妈的注意。
TIPS：
1、每个准妈妈所体验的产前征兆都不尽相同，征兆出现的具体时间也因人而异。比如，有的准妈妈没有出现见红，有的准妈妈没有产前泌乳，有的准妈妈提前破水，有的准妈妈宫缩几天才生，有的几个小时就生了。所以，在判断是否去医院以及去医院的时机时，最好联系医生，听取医生的专业指导，以确保母婴安全。
2、到了孕晚期，准妈妈的身体开始出现临产征兆，这个时候应该做好随时入院待产的准备，包括心理上的准备和必须用品上的准备，以便更从容地迎接宝宝的出生。
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