生活中我们常常会讨论“宝宝总生病”的话题，宝宝身体的健康状况与抵抗力密不可分。有些宝宝小病不断，这是抵抗力差的表现。那么，家长要怎样护理抵抗力差的宝宝？如何增强宝宝的抵抗力呢？下面我们一起来看看！
一、宝宝抵抗力差怎么办
1、提供足够的营养
宝宝的成长过程需要的营养是很多的，这时候如果营养跟不上，就会造成孩子抵抗力差，所以一定要提供全方位的营养，虽然要求营养全面，但是由于宝宝的消化系统这时候还没有成熟，所以很多东西在非常小的时候是不能吃的，这会使营养的补充比较单一，也会导致营养不良，在平时的生活中，做父母的可以适当的喂孩子添加一些维生素这样对提高宝宝的抵抗力有一定的帮助。
GoGo squeeZ儿童草莓芒果苹果泥
这款果泥采用了低温巴士杀菌技术，最大限度的保留了食物的新鲜度，食用健康安全。同时还选用了新鲜的草莓、芒果、苹果为原料精心制作，使果泥中富含丰富的维生素与矿物质营养，帮助宝宝健康成长。除此之外草莓苹果泥+芒果苹果泥两种口味组合，还可以每天换着喝，以防宝宝口味变腻。
2、加强锻炼
要想提高抵抗力，就需要增强孩子的体质，那么从小就应该养成锻炼的好习惯。宝宝满月之后，在天气好的时候，可以适当的带宝宝出去晒太阳，这对提高宝宝的抵抗力有一定的作用；在孩子稍微大一点，可以带宝宝到环境稍微好的公园去玩耍，户外活动能促进宝宝钙的吸收和维生素的形成，有助于孩子的健康成长，经常运动的孩子也非常愿意吃饭，这样摄取的营养也就比较全面，体质就有明显的增强。
费雪儿童弹力球
这款小皮球采用了加厚的PVC材质制成，轻巧柔软，而且弹力好，只要轻轻一拍就能立即弹起，非常适合家长和宝宝一起玩耍。球体上印有的卡通图案，不仅能刺激宝贝滚球的欲望，还能让宝宝在玩耍中认识动物，锻炼宝宝的审美能力。
二、宝宝抵抗力差的表现
1、大便不规律
一般情况下，宝宝的各种生理机能是非常正常的，如果遇到了经常性便秘或者是非常容易发生腹泻大便不规律，那么就应该考虑抵抗力是不是很差的问题，只有缺少某种维生素，才会有这样的表现。
2、季节交换容易生病
好多宝宝都有这样的现象，就是在季节交换的时候容易感冒。之所以容易生病，是因为身体的抵抗力差，这时应该多多的加强营养，提高抵抗力才能适应季节的变化，让宝宝的身体健康。
3、容易被传染
宝宝容易感冒是免抵抗力差最突出的表现，尤其是本来宝宝身体非常好，如果周围有感冒的，他就会很容易的被传染，这时就需要做父母的多加注意。尤其是那种感冒不断，一年当中，感冒超过三次以上的宝宝，更应该引起家长的注意。
三、提高宝宝抵抗力注意事项
1、母乳喂养
母乳是宝宝最好的食粮，尤其是对于刚出生的宝宝来说，母乳喂养的宝宝抵抗力要比喝奶粉的宝宝抵抗力强好多倍，因此，妈妈们应该采用最科学的母乳喂养方法，帮助宝宝增强免疫力，因为母乳喂养对宝宝的健康将会产生非常大的影响，母乳中含有能够增强免疫力的维生素A，还有矿物质，可以保护宝宝的消化系统，呼吸系统不受感染，这种保护甚至可以延续好多年。
2、保证充足的睡眠
睡眠是人体各项机能恢复的一个过程，尤其是对宝宝来说，充足的睡眠能够让体内有益细胞得到快速生长，这样生病的几率也就随之减少，科学的睡觉方式是促进宝宝成长的关键要素。成长中的宝宝每天至少需要十小时的睡眠。
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这款多功能婴儿床采用进口新西兰松木材质制成，经过內3层一体打磨，无边角废料拼接，使床体表面光滑无毛刺，细心呵护孩子稚嫩的肌肤。而表面涂层使用环保漆，安全无异味，不含甲醛等有害物质，保护着宝宝的健康与安全。此外它拥有婴儿床、书桌、和储物等多种功能，一床9用，可伴随宝宝一路成长。
3、不要随意使用抗生素
任何东西都有两方面，抗生素也不例外，虽然它对治疗疾病有一定的帮助作用，但是也不能滥用。当感染不是非常严重的时候，尽量不要使用抗生素，可以靠自己的抵抗力恢复，只有自己的免疫系统得到了锻炼，在下次遇到这种情况的时候，才能有针对性的免疫这种病菌，从而保护身体健康。
四、宝宝抵抗力差吃什么
1、多吃含钙的食物
宝宝在成长的过程中，需要很多的钙，尤其是小时候成长非常的快，这时家长可以为宝宝多选择一些骨头汤，鱼虾，海产品等等，这些食物中含有丰富的钙元素可以提高宝宝的免疫力，当然为了能够促进钙更好的吸收，家长们可以带着宝宝多去环境比较好的户外晒晒太阳，同时给宝宝多提供一些维生素D的食物，这样才能促进钙更好的吸收。
法优乐儿童常温酸奶
法优乐的这款酸奶不含任何添加剂，每份酸奶中的钙含量达到了宝贝每日所需的16%，而且还含有蛋白质和维生素D等微量元素，可为孩子及时补充身体所需的营养。此外，酸奶中富含的益生菌，还有助于孩子的肠胃消化。
2、多吃滋补佳品
要想提高宝宝的抵抗力，在饮食上可以适当的选择一些药性的食物，比如说大枣，桂圆肉，香菇等等，这些食物含有丰富的营养素，并且还是宝宝天然的强身健体的滋补佳品，可以提高宝宝带免疫力。
3、多吃含优质蛋白质的食物。
这类食物有很多，比如我们经常吃的大米，小米，鸡蛋等等都含有非常好的蛋白质，这类食物对提高宝宝的免疫力有非常大的作用，只是在做的时候不能淘洗的太多，也不能放在热水中侵泡，只要稍微清洁一下就行，还有在吃鱼、肉的时候，尽量不要用油炸的，清蒸或者是做汤最好。
（本文所有图片均来自网络）
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