那么家长们该如何判断孩子是否缺钙呢？可从宝宝睡觉姿势来判断，如果他们睡觉时喜欢做这3个动作，很有可能是缺钙了，妈咪要重视起来。
第一个动作：睡觉头部喜欢来回晃动
如果孩子身体缺钙，心里情绪会受一定的影响，睡觉的时候头部总是喜欢来回晃动。而且这时妈咪们会发现孩子头部会出不少汗，宝宝们觉得不舒服，那么还可能通过来回摩擦枕头来缓解不适感。
如果宝妈发现孩子在睡觉的时候头部喜欢晃动，且后脑勺发量减少，则可能说明孩子缺钙了，需要及时发现并及时给孩子添加奶制品含量，缺钙严重便可以直接补充钙剂。
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第二个动作：睡觉过程中，身体时不时会抽动一下
有些宝贝在熟睡的时候，身体可能时不时会抽动一下，很多家长看到后可能觉得并没有什么大碍，其实这也是宝宝身体缺钙的一种表现。
因为人体出现血钙低的症状时，身体的肌肉和神经性亢进就会导致身体出现宝宝睡梦中抽动的现象，也就是缺钙导致的抽筋问题。
第三个动作：夜晚睡觉易惊醒啼哭
如果宝宝夜晚睡觉容易惊醒并且会闭眼大声啼哭，排出身体不舒服的原因外，妈妈首先要考虑孩子是不是缺钙了。因为缺钙会导致宝宝大脑植物神经兴奋高，所以他们睡眠会不太安稳。
小贴士：妈咪们想要宝宝睡得更舒适，不仅要及时补充钙质外，而且还要保证他们睡觉不要穿太厚，尽量穿着舒适透气的衣服，避免太热而哭闹。
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孩子睡觉喜欢做以上3个动作，则可能是因为缺钙了，妈妈需及时发现哦！
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