宝宝出生以后，由于身体各项机能都尚未发育成熟，因此对睡眠环境相当敏感，睡前情绪过于激动、外界的刺激，以及身体不适等问题都可能影响到宝宝的睡眠，引起宝宝睡觉哭闹。
有研究表明，睡眠质量高的婴儿，长大之后大部分注意力比较集中，学习成绩比较好；而小时候睡觉哭闹频繁、睡眠易惊醒的宝宝，长大以后注意力普遍不集中，学习成绩也相对不好，因此家长要及时解决宝宝睡觉爱哭闹的问题。
一、音乐安抚，调节睡前情绪
1岁之前的宝宝神经系统尚未发育成熟，外界稍微的刺激就容易受到干扰，如果宝宝睡前过于兴奋，大脑控制的肌肉神经细胞也会处于兴奋的状态，而且这种状态很难在短时间内消失，家长可以在宝宝的床前放一个音乐安抚玩具，来调节大脑功能，稳定睡前情绪，提高睡眠质量。
有些家长的家务活比较繁忙，宝宝在睡觉哭闹的时候，如果没有办法及时安抚宝宝，更容易增加宝宝哭闹焦躁的情绪，最好能够在宝宝的床头放置一个能够感应宝宝哭声的吊玲，自动播放舒缓的睡眠音乐，能够给宝宝及时的安抚。
婴儿音乐安抚玩具
胎儿在三个月时候便能感应母体中的声音，宝宝出生之后听觉系统已经和成人的无异，在宝宝睡觉哭闹的时候，用音乐吊玲还原母体中的声音，例如心脏的跳动、血液的流动、胃肠的蠕动等等，能够给宝宝熟悉的安全感，稳定宝宝的情绪。
二、包裹束缚，增加安全感
很多宝宝离开妈妈的子宫，内心极度缺乏安全感，这时的宝宝很依赖于爸爸妈妈的怀抱，就像是在子宫中被包裹的感觉，但是如果宝宝已经养成了抱着睡觉的习惯，被放到床上的时候，便会感到不安，哭闹不止，这时可以使用包裹束缚，增加宝宝安全感。
将婴儿小被子平铺在床上，然后将其中的一角向内折大约15厘米长，将宝宝放置于倒三角部位，然后拉起宝宝左手方向的方巾那一角，将其往右横盖在宝宝身体上，右侧方法与左侧方法相同，最后把包巾下角折回来盖到胸部位置就可以了。
婴儿舒适包被
1岁之前的宝宝，缺乏安全感是睡觉哭闹的主要原因，使用婴儿包被将宝宝包裹起来，能够模拟在子宫中温暖舒适的感觉，可以使宝宝慢慢停止哭闹，同时对宝宝进行包裹时，注意给宝宝的腿部不要包的太紧，以免影响宝宝腿部正常活动。
三、背部按摩，安神助眠
宝宝睡觉哭闹，家长还可以通过抚触按摩的手段进行安抚，不仅有利于宝宝生长发育，增进食物的消化和吸收，而且还能使宝宝减少哭闹，延长睡眠时间，最重要的是还有助于塑造大脑、促进智能发展。
让宝宝双臂交叉于胸前俯趴在按摩台上，柔软的按摩台能够给宝宝很好的头部支撑，减少对宝宝面部的伤害，接着家长用双手指腹以脊柱为中心向两侧腋中线横推，最后再用指腹沿脊柱两侧向下滑行，每天按摩15分钟左右。
婴儿按摩抚触台
1岁之前的宝宝身体比较脆弱，家长在给宝宝进行背部抚触的时候，要注意抬高宝宝头部，以免影响宝宝的面部呼吸，最好把宝宝放在按摩台上，能够给宝宝很好的身体支撑，保障宝宝的安全。
四、补充钙元素，提高睡眠质量
若宝宝长期缺钙也可能导致睡觉出现易惊醒哭闹、哼哼唧唧、翻来覆去等症状，尤其是对于6个月以上的宝宝来说，单纯依靠母乳喂养不能满足宝宝对钙元素的需求，需要补充适量的钙元素。
家长可以给宝宝补充钙元素丰富的奶粉来提高宝宝的睡眠质量，最好能够选择类似母乳脂质结构，有利于宝宝肠胃消化吸收，在冲泡奶粉时，一般210ml水中加入7平勺奶粉，便能满足宝宝的食量。
婴儿补钙奶粉
宝宝缺钙会使神经肌肉的兴奋性高，表现为睡觉易惊爱哭闹，导致睡眠质量下降，喝配方奶粉便是很有效的补钙方法，此外多带宝宝出去晒晒太阳，能够增加皮肤对维生素D的合成，促进钙元素的吸收。
宝宝睡觉爱哭闹，家长可以根据以上4种方法，对宝宝进行护理，但是如果宝宝哭闹严重，家长难以安抚，便很有可能是病理原因导致的，应及时带宝宝到医院进行检查。
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