为孩子长高加油鼓劲，家长们在饮食上分外用心。很多家长觉得孩子能吃是福，吃得多是好事，但如果孩子只横向生长不竖向生长呢？所以嘛，孩子吃对了才是最关键的，既要营养全面还要营养均衡，才能真正的帮到孩子长高呀。
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在春季，家长不妨让孩子多吃这4种最能促进孩子长个的优质食物，为孩子将来的大长腿增加一层保障。
1、牛奶
牛奶中所含的钙质不仅量多，还较易被人体吸收，除此以外，牛奶中而且还含有人体所需的多种氨基酸。所以，家长们不用犹豫，喝牛奶绝对是一件促进孩子长高的好行为。
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2、燕麦
也许大家对燕麦并不太熟悉，其实它是一种低糖、高营养，同时又高能量的食物，它集蛋白质、钙质、多种维生素于一身，很适合长身体的孩子吃。家长们可以购买无糖的有机纯麦片，加入牛奶磨碎后让孩子食用。
3、菠菜
菠菜中含有大量的钙和铁元素，这两种营养素都是孩子长个子所不能缺少的。不过，菠菜有特殊的气味，而且菠菜所含的纤维较粗，不易嚼碎，家长可以试着把菠菜打成汁，用菠菜汁和面，做一些适合孩子食用的面食。
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食材采用进口原料，并且经过多重检测，优质安全有保障。采用真空锁鲜技术，保存多种营养元素，多重研磨，质地细腻，让宝宝更加容易消化吸收。肉泥能帮助宝宝逐渐过渡到固体食物，开盖即食或搭配主食均可，方便又营养。
4、豆类
孩子长身体离不开钙、脂肪和蛋白质的功劳。
大豆的含钙量很高，也是人体钙的主要来源之一。
豆类的脂肪是不饱和脂肪酸，不容易在体内形成脂肪，多余的脂肪会以皮脂的形式排出，不像肉类的脂肪会在人体内堆积成脂肪，导致肥胖。
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美国lil critters小熊宝宝多种复合维生素软糖，明明就是维生素，还要这么可爱。2~6岁的宝宝，每天吃两粒，既补充了维生素，又能吃过瘾。
豆类是农作物中含蛋白质量最高的一种，每100g黄豆中含有36.3g的蛋白质，这比肉类含量还要高。而且，豆类中的氨基酸含量丰富，尤其是赖氨酸，是人体发育必不可少的优质蛋白。
小辣碎碎念：除了注意孩子的饮食以外，家长们别忘了让孩子进行锻炼和保证充足的睡眠，这都是促进孩子长高必不可少的条件哦。
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