如果是顺产的妈妈们，在产后的两个小时可以练习下床运动。如果是剖腹产的妈咪，在拔掉导尿管之后才可以进行下床走动，但是要注意千万要小心，速度要慢下地时间不要太长。那么还有哪些孕后注意事项呢？一起来看看吧。
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卫生护理
不管是妊娠期还是产后，妈妈总会有很多令人头疼的问题，有些人的奶水过多，会不断自动流出，不及时处理的话，总是给人带来很多烦恼；有些人的身体敏感，需要特别注意用品的安全卫生。
十月结晶异蝶防溢乳垫
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有的妈妈漏奶量较大，心情会很烦躁，导致产后恢复就不太好，为了让自己有一个平静美满的产后恢复时光，你可以考虑准备好防溢乳垫哦！十月结晶的防溢乳垫表层是一层绵柔无纺布，非常亲肤的材质，对于孕妇来说十分友好。防溢乳垫采用大下摆蝶形的设计，可以更加贴合亚洲女性的胸型，吸收面大。锁水浮动芯，不会有溢出的烦恼，让你安逸自在的度过产后时光。
十月结晶产妇卫生纸
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产后，妈妈的皮肤会非常的敏感，所以要用产妇专用的卫生纸。十月结晶的产妇卫生纸，采用进口的原生木浆制造，材质细腻，不会掉屑，使用起来干净舒适。这款产妇卫生纸加长加宽，湿水不易破，使用起来更加方便。而且每一卷都经过压缩，独立包装，洁净卫生，很适合身体敏感的产妇使用。有了它，你就再也不想使用其他卫生纸了。
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均衡清淡饮食
产妇在经历了生产之后，体力已经损耗了很多，这个时候也不适合大鱼大肉的进补。生产完的头一周，还是要以清淡易消化的饮食为主。比如说小米粥和蔬菜汤等等，或者是一些营养的代餐也是不错的选择。
DGI 黑燕麦片
DGI 黑燕麦片400g孕妇营养早餐即食低脂饱腹代餐
低脂肪的燕麦，满满的膳食纤维，可以说是产妇们的不二代餐之选了。它是一款全面均衡的营养好麦片，低脂又是高纤维，可以说是饱腹代餐的必备了。当然产妇们也可以根据自己的需求，加入温热的牛奶和水果。
欧扎克酸奶果粒坚果麦片
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100万+活性乳酸菌，它既可以干吃又能够冲泡，嚼着吃的口感更特别。有着满满营养的酸奶麦片，酸酸甜甜的草莓，清爽可口的黄桃，加上了膳食纤维满满的燕麦与大米，可以说是补充均衡营养的不二好物。
经历了十月怀胎的你，收获了新生儿的幸福与喜悦。在惊喜与感动之余，也要好好注意自己的身体，保持一个良好的状态，去迎接美好的明天。
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