说到孕期该保持什么样的睡姿，很多人都知道是左侧睡，但很多准妈妈们其实并不知道左侧睡背后的含义，只是当做一种真理来遵守。需要更正的是，不是说整个孕期都要遵循左侧睡原则，不同阶段的睡姿是不一样的，并不是只能左侧睡，左侧睡不是强制要求。
一、左侧睡的真正含义
一般在进入孕后期的时候，才适合采用左侧睡姿。而且左侧睡不是90°的左侧卧位，毕竟一直保持在90度的左侧卧，身体会比较难受的。所以，正确的左侧睡姿应该保持在15~30度的左侧卧位，既能顺利入睡，对胎儿的发育也不会造成影响。
乐孕孕妇枕护腰侧睡枕托
乐孕的这款简约轻提纱侧睡枕托，拥有质地柔韧、触感细腻丝滑的特点，纱布特有的曲面成网性能，有较好的透气性，带走闷热潮湿感，带来一整晚的清爽精致睡眠。枕托采用斜纹柔软面料，不易起球，也不容易褪色；隐藏拉链式设计，方便随时拆洗。适合多个孕期阶段的妈妈使用，就连产后也能够当做哺乳枕使用。
二、为什么孕晚期建议左侧睡姿？
有助于血液循环
孕中晚期，子宫增大越来越明显，整个肚子越来越沉重。不同的睡姿，子宫对下腔静脉的腹主动脉会造成不同程度的压迫。而我们的下腔静脉位于脊柱的右侧，腹主动脉则位于脊柱的偏左侧，静脉受压会比动脉受压影响更大，两相权衡，才建议左侧睡姿。这样可以让血液循环更顺畅，避免出现心慌气短等不适症状。
福孕妈咪孕妇大U型抱枕
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三、不适合左侧睡姿的人群有哪些？
左侧睡姿是对普通大众给出的建议，如果你的身体某些部分和一般人不太一样，那么不建议盲目跟风，应该听医生建议，选择适合自己的睡姿。一般来说，有心脏病或者慢性心力衰竭的孕妇，不适合左侧睡姿，容易导致心率和血压升高，加重心脏负担。还有子宫天生左旋的怨妇，如果采用左侧睡姿，会加重左旋程度。
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爱孕孕妇枕头护腰侧睡枕托
枕托头部区域新增月牙记忆枕，提升舒适度；左侧放手区，侧躺双手更加舒适；护腰区域，贴合腰部曲线；托腹区域，帮助承托腹部重量；链接带，可调节距离，适应孕期不同阶段；抬腿区域，帮助太高腿部。枕托面料有良好的透气性，避免睡觉时产生的闷热情况，提高睡眠质量。
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