给宝宝添加辅食是每个宝妈都要面临的一个难题。尤其对于很多新手宝妈来说，辅食应该怎么添加？添加辅食有顺序吗？都是傻傻搞不清楚的事情。
其实给宝宝添加辅食确实是有一定讲究的，毕竟是初次从母乳转到其他食物，我们还是需要遵循一定顺序的，但是具体怎么做呢？看完这三点就明白啦。
1、先添加含铁的辅食
宝宝成长到六个月的时候，体内储存的铁以及母乳中的铁都在慢慢减弱，所以这时候添加辅食，最主要的目的是为了给宝宝补铁，否则宝宝可能会出现缺铁性贫血哦。
而在各种含铁的辅食中，强化铁的米粉更适合宝宝。因为米粉是半流动状态，介于奶粉和固态辅食之间，很适合宝宝吞咽。另外对于宝宝的肠道来说，米粉也更容易被吸收，不会给宝宝肠道带来负担。
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原味的米粉口味清淡，适合初次添加辅食的宝宝。贝拉米的这款米粉由天然有机的大米制成，在强化铁的基础上，还内含GOS天然益生元以及维生素C，为宝宝补足铁的同时还能促进消化，宝宝4个月左右就能开始吃了呢。
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这款米粉同样来自贝拉米，不过它在以有机大米为原料的基础上，还加入了奶粉、苹果以及燕麦，不仅质地细腻，口味也更加丰富，淡淡的香草味能帮助宝宝吃的更多更快，很适合六个月以后的宝宝噢。
2、添加锻炼咀嚼和吞咽的辅食
当宝宝吃了一段时间米粉之后，到了七八个月，就要给宝宝更换辅食啦，这时候我们的目的在于培养起宝宝的咀嚼和吞咽能力，所以无需咀嚼的米粉就难以满足这个要求啦。
其实菜泥和肉泥这时就能摆上宝宝的桌面了。这是因为茎状的绿叶蔬菜含有较多的矿物质及维生素，而肉泥则可以培养起宝宝的咀嚼需求，两者搭配做成辅食也十分美味。
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想要将宝宝的食物制成泥糊状，单靠菜刀切是远远不够的，聪明的宝妈都会在家备上一个小小的辅食机。这款辅食机同时满足了榨汁、研磨等需求，虽然小巧迷你，但也能满足宝妈研磨食物的需要，十分实用。
3、可能致敏的食物最后添加
给宝宝添加辅食的时候，最要当心宝宝会不会出现过敏的情况，所以在多数辅食都尝试了以后，不防慢慢添加鱼类、蛋类等可能致敏的食物。
鱼和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，所以在初次给宝宝吃的时候，一定要按照由少到多的原则添加，并且同时观察宝宝便便的情况，以免出现消化不良的情况出现，另外给宝宝吃鱼时，一定要把鱼刺剔干净哦。
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集蒸煮、研磨于一体的辅食工具套装，食品级304不锈钢制成，既可以满足日常的榨汁、打磨等基础需求，冬季时碗底还能注水，直接变身能保温的辅食碗，还是一体层叠式设计，收纳起来也十分方便。
另外宝妈们还要注意，添加辅食不等于断奶，一岁以内的宝宝在添加辅食的基础上，每天还需要喝充足的母乳，母乳或者配方奶最好让宝宝喝到一岁半。
最后宝宝一岁以内，吃辅食的时候只尝食物原本的味道就可以了，不需要额外添加盐或者糖，否则很容易让宝宝早早养成挑食的坏习惯呢。
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