据研究表明，如果宝宝体温超过41.7度的话，很容易导致宝宝罹患脑膜炎或者败血症，并且发烧还会加快新陈代谢，给宝宝身体造成内在消耗，严重时还可能会引发身体脱水，热性痉挛等，因此家长一定不要放任宝宝发烧。
可不少家长在遇到宝宝发烧的情况都不知所措，总是过分紧张。其实只要家长仔细观察宝宝的发烧症状，及时找准发烧的原因，再采取合理的应对措施，那么，给宝宝退烧也不再是件多难的事情啦。
01
了解宝宝发烧原因
正所谓对阵下药，想要帮助宝宝退烧，首先就得了解发烧的原因，小宝宝身体免疫系统较差，引起发烧的原因也是多种多样的，这跟宝宝和家长的日常生活也有关联，一般宝宝发烧的原因大致可分为以下2大类。
1）外在因素导致发烧
宝宝身体抵御外界刺激的能力低弱，因此宝宝发烧还可能是因为一些外在因素，比如空气质量不好，气温变化大，水喝得太少都可能引起宝宝发烧。
①温度降低导致
宝宝体温调节中枢不完全，对周围环境气温变化的适应能力差，不能很好的根据环境温度变化来调节体温，这也是引起宝宝发烧的原因之一。比如早晚温差过大、气温骤降等都容易引起宝宝发热发烧。
那么这时宝妈就需要及时给宝宝增添衣物，尤其是每天早晚温度较低，家长最好要多给宝宝添件保暖毛衣，以抵御外界寒冷，维持体温正常。
但给宝宝选择毛衣是需要苦费一番功夫的，宝妈要特别注意毛衣材质的选择，尽量选择纯棉面料的毛衣，这是因为小北鼻肌肤比较敏感脆弱，如果毛衣材质不舒适安全的话，很容易引起过敏，红肿等现象。
宝宝纯棉套头毛衣
纯棉保暖针织毛衣
②空气质量差导致
室内空气不流通容易导致空气中的氧含量减少，二氧化碳含量增高，室内空气浑浊质量差，成为细菌病毒的繁殖地。尤其是天气炎热的夏季，空调房里空气不对流，宝宝很容易感染空气中的病毒，从而引起发烧、头痛等空调疾病。
正确的做法应该是宝妈要时刻保持室内通风透气，即使是寒冷冬季，也要时常打开窗户，让室内的二氧化碳，细菌等有流通空间，以不至于影响宝宝身体健康。
③接种疫苗导致
通常宝宝在接种疫苗之后也会有些轻微发烧的反应，这是宝宝身体在与注入的病毒做抗争的过程，属于一种正常的发烧现象。但也有些疫苗也会引起比较明显的发烧症状，比如破伤风、白喉、百日咳。
温馨提示：一般接种疫苗后的72小时内是宝宝发烧的观察期，如果超过这个时期那可能就不是因为接种疫苗引起的发烧了，家长需要另做判断。
2）自身因素导致发烧
小宝宝身体免疫系统较弱，其实大多数情况下宝宝发烧，很有可能就是因为自身内在因素而引起的。比如常见的感冒发烧，炎症发烧等，所以家长在遇到宝宝发烧之后，应当第一时间分析是不是宝宝自身而引起的。
①生病感冒导致
宝宝身体抵抗力低下，很容易遭受外界细菌和病毒感染，从而引起生病感冒。而侵入体内的感冒病毒是比较害怕高温的，因此当宝宝感冒时，大脑就会下达指令让身体发烧，这也属于宝宝身体在与感冒病毒做抗争的现象。
此时宝妈就要针对性地采取退烧措施，例如吃退烧药，贴退烧贴等，可以帮助宝宝缓解不适。如果发烧情况比较严重的话，建议宝妈一定要及时送宝宝就医，以防加重病情。
②耳鼻喉炎导致
宝宝耳鼻喉问题属于一种细菌、病毒感染疾病，通常会有发炎红肿的现象。所以一般宝宝患了耳鼻喉炎都容易产生发烧、喉咙肿痛等症状，并且该病还极易并发中耳炎、肺炎等，还会有导致宝宝高烧39度的风险。
所以平常宝妈们除了要保持空气流通之外，还要保障宝宝的卫生习惯，例如勤洗手，洗澡，勤换衣服等，从而减少细菌，病菌的形成。
③腹泻脱水导致
宝宝严重腹泻会导致身体脱水从而引起“脱水热”即发烧，尤其是进入秋季之后，轮状病毒肆意传播，宝宝很容易遭受此类病毒的侵害，从而引发秋季腹泻。如果病毒感染较重，也容易引起宝宝发烧。
这时宝妈就需要采取一些应急措施来帮助宝宝退烧，例如吃益生菌。益生菌是一类活性细菌，它能有效促进宝宝肠道菌群均衡，抑制腹泻，从而帮助宝宝退烧。当然了，如果宝宝严重腹泻的话，宝妈最好要第一时间带宝宝就医。
婴幼儿益生菌滴液
婴幼儿益生菌滴剂
④水分摄入不足导致
人体有70%左右的重量都是水分，并且水分还能帮助宝宝平衡体温，如果宝宝水分摄入不足就容易降低自身抵抗力，容易引起上火，发烧等其他炎症，因此保障宝宝健康饮水也是非常重要的哦。
温馨提示：通常6个月以下的宝宝无需刻意补充水分，而宝宝6个月之后，每日饮水量应当维持在1000ml左右，除去食物中的水分之外，还需直接饮水至少600ml。
02
宝宝发烧怎么办
一般比较常见的退烧方法就是物理退烧和药物退烧，通常建议宝宝体温在38.5度以下的话采取物理退烧方法，但如果宝宝体温上升到38.5度的话，家长就需要立即给宝宝服用退烧药物，避免并发脑膜炎、心肌炎等其它疾病。
1）物理退烧
宝宝发烧是身体在提高免疫力的一种自动反应。虽然适度服用药物能够有效退烧，但却不利于宝宝身体免疫力的提高，因此如果宝宝体温未达到38.5度的话，建议家长要优先采用物理降温方式给宝宝退烧。
①贴退烧贴
如果宝宝一直处于低烧状态且状态还不错，能吃能玩，宝妈可以在宝宝额头贴一些小儿退烧贴，既不妨碍其活动，又可以很好的帮助宝宝降温退烧。但如果宝宝发高烧的话，宝妈就要立即带宝宝去医院诊治。
小儿退烧贴的退烧原理是通过利用亲水性高分子，将退烧贴中凝胶所含的大量水份进行扩散，转运到身体皮肤各处，通过水份的气化来带走身体的烧量，从而起到降温退烧，提神醒脑的作用。
宝宝物理退烧贴
儿童降温退热贴
②温水擦拭全身
家长用温水给宝宝擦拭全身，也能缓解因发烧引起的不适。先将毛巾用适宜的温水沾湿，拧得稍干一点，然后顺着宝宝脖子，胳膊、腹背部和腿部依次轻轻擦拭，颈部的大血管处可以多擦拭几下，以皮肤微红为度。
2）药物退烧
目前宝宝常用的退烧药有水剂和栓剂，这两种药物都能有效帮助宝宝降温。但由于他们的成分和形态都不一样，家长在购买退烧药之前一定要向医生询问清楚正确的使用方法，以及每次服用的具体剂量。
①口服
常见的小儿口服退烧药以含扑热息痛的糖浆为主，直接服用即可，比如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等，能够快速帮助宝宝退烧，具体用法则要参考药物说明书，或者在儿科医生的指导下正确服用。
②栓剂
栓剂是用来塞入到宝宝肛门，药效由直肠吸收，它主要是针对拒绝吃药的宝宝而设计，非常方便实用，但它的不足之处就是宝宝肛门遭受反复刺激，容易引起腹泻。
栓剂虽然方便，但是用量一定要少量，否则密集使用药物会引起退烧过度，致使宝宝体温陡降，反而不利于恢复健康。
温馨提示：家长最好不要随意将不同的退烧药一起给宝宝服用，一方面是因为药物剂量不好控制，多服少服都不利于宝宝退烧，另一方面是并不能确定两种药物不会相克，所以家长一定不要有互相并用会加强退烧效果的想法。
03
如何预防宝宝发烧
事实上，家长平时若是能够帮助宝宝养成良好的生活习惯、增加宝宝身体抵抗力，也能从根源上预防宝宝发烧，那么这样，宝宝也可以少遭受发烧的折磨啦。
1）饮食方面别贪凉
一般宝宝都偏爱冷饮，吃饭也是要吃上一两个小时，这时家长就要帮助宝宝克制，不能一次性吃太多冷饮，如果是生吃的瓜果蔬菜最好也要蒸煮熟透，并且还要督促宝宝尽快吃饭，避免食物变凉。
2）增加宝宝活动量
0-1岁宝宝的活动能力有限，家长可以帮助宝宝做些幼儿操、或者带宝宝去学婴儿泳，对于稍大一点的宝宝，家长则可多鼓励他们爬行、走路。这样不但有助于宝宝提高身体免疫力，还能促进他的身体发育。
3）时刻保证个人卫生
宝宝的个人卫生也相当重要，特别是那些活泼好动的宝宝经常玩得一身脏，如果不及时清洁干净，很容易成为细菌，病菌的庇护所，从而导致生病发烧。
因此保证宝宝的个人卫生相当重要，保持干净卫生才能减少细菌滋生，例如饭前要洗手，衣服脏了要及时更换等，以降低细菌感染而导致发烧。
温馨提示：此外，平常家长带宝宝出门的时候，尽量不要去人多嘈杂，空气混浊的公共场所，避免接触到病源或者感染病毒。建议家长可以多带宝宝去些绿化环境好、空气清新的公园玩耍，既减少宝宝感染细菌病毒的机率，还能使人心情愉悦。
发烧是婴幼儿常见的一种疾病，外部的刺激以及宝宝自身的原因都可能引起发烧，因此家长遇到宝宝发烧的情况时一定要根据发烧的具体病因，采取最为适宜的退烧方法，同时增强宝宝身体抵抗力，帮助宝宝恢复身体健康。
针对宝宝发烧现象，相信宝妈们还有其他的退烧方法，欢迎大家前来评论留言，如果您喜欢我们的文章，也可以点赞或直接关注育儿叔叔，每天坚持为您带来更丰富的育儿经验！
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