盐！
盐的主要成分是氯化钠，人体必不可少的钠元素参与身体里众多组织构成和代谢反应，身体缺钠的人会出现倦怠、无神等连锁反应，这也为何很多老话里说“不吃盐没力气”的原因。
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宝宝吃盐过早危害健康
有的家长觉得给宝宝的辅食里加点盐，口感更好，能让宝宝多吃点是好事。却不知7-24月龄宝宝的肝、肾等器官还没有完全发育成熟，过量摄入钠会增加脏器的负担，长期下去容易造成内脏损伤，以后罹患高血压、心脏病等疾病的概率会大很多。
更何况，之前只接触过液态奶的宝宝在刚开始吃辅食的时候，都会有一个“拒绝-接受”的过程，过早的吃盐，让宝宝的味觉失去了锻炼的机会，将来挑食的几率也会大大增加。
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外出的时候让宝宝爬的机会少，那就多在家里爬，准备一块爬行垫，给宝宝宽敞的空间，让他自己去探索。好孩子爬行垫，防水防潮避震，妈妈不必担心宝宝摔倒而磕碰，表层的纳米技术，还可以抑制细菌的滋生，即使宝宝趴着啃咬也没有关系。
不同月龄的宝宝怎么吃盐？
根据膳食指南的推荐，1岁以内的宝宝无需额外加盐，1岁后可以逐渐尝试淡口味的饮食，到2岁以后再吃大人饭。
1、6个月内的宝宝
6个月内的宝宝钠需求不高，从母乳或配方粉中就已经能获得足够的钠元素。
2、7-12月龄的宝宝
7-12月龄的宝宝对钠的需求量略有提升，但随着辅食的添加，宝宝从日常饮食中获得的钠元素已经能满足自身的需求，无需额外添加盐。
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3、1-2岁的宝宝
年满1岁后，宝宝可以适当添加一些盐了，但一定要注意量上的控制。同时，妈妈们要注意很多食物中的“隐形盐”，合理的给宝宝食盐。
3、2岁后的宝宝
2岁后的宝宝基本上可以吃成人食物了，但宝宝对钠的需求比成人少很多，所以宝宝的饮食上仍然要注意少盐、清淡。
宝宝的食盐怎么挑？
现在食盐的种类五花八门，面对超市里加碘盐、湖盐、海盐、岩盐、粉盐、低钠盐，该给宝宝选择哪一种呢？妈妈犯难了。
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很多准妈妈到了30周都还在庆幸自己没有长妊娠纹，可在两周后，就突然发现出现了妊娠纹，孕晚期一旦发现了妊娠纹，再做淡化工作就很被动了，所以，从孕中期甚至孕早期开始，就应该坚持使用预防妊娠纹的产品，帕玛氏预防妊娠纹护肤品，专为亚洲女性皮肤设计，天然的可可脂，乳木果油，维生素E和胶原蛋白等，深层滋养肌肤不油腻，坚持使用就可有效防止妊娠纹的发生。
事实上，这些日常食盐主要成分基本上都是氯化钠，只是在一些微量元素的含量上有不同而已。饮食正常的宝宝，可以从食物中获得充足的微量元素，并不需要额外补充。所以，无论给宝宝选哪种盐，其实并没有什么根本上的区别，关键在于要根据宝宝的月龄控制用量，注意少盐。
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