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打造温馨睡眠环境,宝宝安睡一整晚

  • 2019-01-14 18:00:00
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外界的睡眠环境对于宝宝来说是非常重要的。因此,想让宝宝好好地进入梦乡,家长们要为宝宝营造一个能够安心睡觉的环境。有的时候宝宝不愿入睡,甚至夜间经常醒来,都是因为没有一个良好的睡眠环境。因此,家长要做的应该是为宝宝创造合适的入睡条件,帮助他们睡得更快更舒服。

1.轻柔的声音

对于宝宝来说,太安静的环境反而不利于入睡。因为胎儿在妈妈肚子里天天听到各种声音,出生后在一段时间内也会延续这个习惯,所以家长可以为宝宝营造这种类似的声音环境,比如自己录下一段妈妈心跳的声音,也可以到网上下载海浪声、流水声,还能用音乐床铃,通常都会自带很多哄睡摇篮曲。

毛绒布音乐旋转摇铃

这款摇铃就像是一个多功能音乐盒,内置摇铃和BB器,可360°旋转,柔和的水晶音,唱响60曲。悬挂着毛绒玩具,让宝宝看着开心,喜欢在床上带着,尽快产生睡意。装有结实、稳固的支架,可固定在板式床上,经久又耐用。

2.微弱的亮度

有些家长为了让宝宝睡得踏实,白天也喜欢拉上厚厚的遮光窗帘,其实白天室内很暗,不利于宝宝形成昼夜交替的生物钟。所以白天应该尽量保持自然光,不用刻意拉起厚重的遮光窗帘;晚上临睡前则有将光线调暗,营造昏暗的氛围,帮助宝宝入睡。如果宝宝夜醒也不要开大灯,以免宝宝哭闹不止,开个小夜灯即可。

小鸡柔光小夜灯

这款小夜灯的鸡身灯罩部分采用硅胶材质,不论是从视觉还是触觉上都给人一种很柔和的感觉。使用过程中也增加了拍打的趣味性,是孩子们喜欢的类型。鸡冠用于调节灯光亮度,不同的环境和氛围配上不同的亮度。灯光为暖调的黄颜色,不会伤害宝宝正在发育的眼睛。

3.适中的温湿度

房间内的温度和湿度也会影响宝宝睡眠。宝宝的体温调节能力差,因此要注意避免温度过冷或过热。一般来说,以26℃为宜。冬季开暖气,夏季开窗通风,或者借助风扇、空调来降温,不过要注意不能让风口对着婴儿直吹。提高空气中的湿度也能使宝宝睡得更舒服。

容声落地式加湿器

这款加湿器是落地式的,整夜使用也不会打湿地板。能够智能设定湿度,触屏控制更加便捷方便。保持恒定的湿度,让宝宝深入睡眠之中。宝宝在睡觉时不感到口干舌燥,呼吸更为顺畅,保持一整晚的好睡眠,不容易半夜突然醒来。

4.舒服的婴儿床

一张舒服的小床,可以给宝宝带来香甜的睡眠。但要注意的是不能把婴儿的床铺放在日光直射或者光线从正面照射到眼睛的位置,也不要摆放在风口处。被褥和枕套要干净、亲肤,应与季节相符,不宜太厚重。可以选择单边栅栏的婴儿床,紧挨着家长的床,方便妈妈随时查看和照顾宝宝。

Faroro婴儿床

这款婴儿床的亲子床设计很贴心,可以调节高度,与成人的床无缝衔接。还送亲子床固定带,让床体不易打滑溜走。配有6个静音轮,随时随地将宝宝移动到家长的视线范围内。边角打磨成圆弧状的,干净、无毛刺,呵护宝宝娇嫩的肌肤。

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