很多妈妈都希望自家娃像年画上的宝宝一样，有着肉呼呼的小脸、白白胖胖的身子、藕段似的胳膊腿……其实上宝宝胖不一定就好，和大多数宝宝比起来，胖宝宝更容易有健康上的问题。
一、宝宝肥胖有什么危害
肥胖会导致慢性疾病、生活质量下降，其中有些问题会在儿童时期就出现，直接影响宝宝的生长发育。肥胖影响整个身体系统，可能造成潜在的严重健康问题，如糖尿病、高血压、睡眠中窒息、肺功能衰竭等。不仅如此，肥胖还会造成心理上的压力，会让孩子感到自己与同龄人不同，感到抑郁、焦虑和自卑等。
二、为何自家宝宝比别人家宝宝胖？
1、家族肥胖史
在生活中，你可能也会发现许多体型肥胖的夫妻，他们的宝宝也很有可能比其他宝宝胖一点。这不仅关乎到先天因素，也与家庭环境有关。
有些宝宝体重过重是因为有家族肥胖史，比如基因的因素、新陈代谢的速率较慢等。除此之外，家庭的饮食习惯，如对食物的摄入量看法、每日的菜肴准备、烹饪方法等。
2、从小吃配方奶
与母乳喂养的宝宝相比，配方奶喂养的宝宝将来患上肥胖症的概率更高。如果宝宝用奶瓶喝奶，妈妈能知道喂养的确切毫升数，但使用奶瓶喝奶的宝宝往往吃得较多，更容易导致肥胖。
3、不健康的饮食
有些孩子的食量可能会让成人都目瞪口呆，早餐能吃一个鸡蛋、两个包子、一根火腿肠、一大杯牛奶……久而久之，孩子越吃越多，就越容易发胖。且很多孩子喜欢吃炸鸡翅、薯条、巧克力、蛋糕等高热量食物。
4、经常看电视
曾有研究表明：看电视太多的孩子更容易超重。因为看电视占用了他们本该用来跑步、跳跃或者与别人互动的时间；有些孩子喜欢边看电视边吃饭，在看电视的时候，孩子在不自觉中会吃得更多。而且孩子通过电视，接触到更多的商业广告，潜意识中提升了他们对垃圾食品的兴趣。
三、如何预防宝宝肥胖？
1、尽量坚持母乳喂养
如果条件允许，建议妈妈们坚持母乳喂养，母乳喂养的益处不仅仅在于防止宝宝肥胖，还能增进母子亲情，提高宝宝的免疫力。世界卫生组织建议纯母乳喂养直到6个月，继续母乳喂养至2岁或更长时间。宝宝6个月后除了母乳喂养外，要适当补充其他食物。即便不能坚持母乳喂养到宝宝2岁，那至少应该坚持最初的6个月哦！
2、养成良好的饮食习惯
从孩子进入辅食阶段，爸妈就要有意识帮助孩子养成良好的饮食习惯。如鼓励孩子吃健康食物，并允许他们自己决定什么时候吃饱了，为他选择有营养的零食，包括蔬菜、水果、低脂食品、全谷物等。不喝或少喝饮料，远离垃圾食品。
GoGo squeeZ儿童水果泥
这是一款专为六个月以上宝宝准备的水果辅食，采用先进的低温巴式杀菌技术，保护了食材成分不被破坏，让宝宝食用更安心。100%苹果和草莓制造，不添加糖和香精等其他调味成分，口感酸甜适宜，保留了水果本真营养，让宝宝非常爱吃，而且还富含多种维生素和矿物质，可帮助宝宝吸收更多的营养。
此外让孩子坐在餐桌边吃饭，尝试排除各种媒体的干扰，让进餐时间将成为家庭交流的理想时间。美国儿科学会建议，2岁以下的孩子不要看电视，稍微大一些的孩子每天看电视不要超过2小时。
Aing多功能儿童餐椅
AING的这款餐椅是集合多种功能设计，可以当作摇椅和餐椅使用，满足宝宝多样化需求。 便捷式折叠设计，不仅可以轻松收纳，还可让家长在各种场合都能携带。食品级的宽大餐盘，空间大，清洗也非常的方便。
3、坚持体育锻炼
爸妈要多花时间陪孩子进行户外运动，让孩子养成良好的运动习惯。每天早上或者傍晚时分，带孩子跑跑步、跳跳绳、打打球。周末还可以带孩子去爬爬山，不仅可以呼吸新鲜空气，还可以增强体质。
费雪儿童户外弹力球
这款弹力球采用了鲜明的色彩搭配，可爱的卡通点缀，不仅能提高宝宝的色彩辨识度，还能让宝宝爱不释手。同时还能通过拍、踢、投等动作，锻炼宝宝身体，也有利于宝宝能量的消耗 。
倍贝乐儿童羽毛球拍套装
这款羽毛球拍的握柄表层采用了NBR材料制成，不仅能防滑还能吸汗，孩子们使用起来舒适又安全。边框采用了NBR保护套，可防止玩耍时触碰地面，磨损排线，小孩子玩耍时被玩具打到也不会疼。此外，超轻的重量，宝宝可挥洒自如。
（本文所有图片均来自网络）
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