但是很多妈妈觉得零食不健康从而?“回避”零食，却完全忽略了零食带来的好处。宝宝哭闹的时候，给些零食有助于让他缓解情绪，停止哭闹，再来吃零食有助于宝宝抓、捏、握、双手协调能力的锻炼，而且用零食作道具，还可以很快让宝宝学会分享哦。
当然这里所说的零食并不是那些膨化食品、蜜饯、巧克力等，在两顿正餐中间，我通常会这样给宝宝准备零食：
家里常备谷物类零食
谷物类零食在宝宝肚子饿的时候拿来补充能量，再合适不过了。我家宝宝从会爬开始，我开始给他吃泡芙、磨牙饼干之类的零食，午睡醒来饿的时候吃一点，稍微垫垫饥，或者出门在外错过饭点，又怕娃闹情绪的时候，提前给他吃点零食缓一缓。
禧贝泡芙HappyBaby进口宝宝婴儿辅零食有机磨牙星星饼干4罐含胆碱
禧贝有机泡芙是非常适合宝宝食用的健康小零食。与传统的泡芙相比，它口感温和，能够帮助宝宝缓解出牙不适，而且它是入口即溶的质地，不用担心卡喉咙，可以放心给宝宝吃。禧贝泡芙选用的是有机天然谷物原料，没有额外添加糖、盐、香精、色素等，口味清淡，散发谷物原香，减轻宝宝肠胃负担。独特的圈圈造型，也适合宝宝小手捡拾，能够锻炼宝宝的手指精细动作和独立进食能力，培养宝宝分享意识。修长的罐装也很适合外出携带，随时随地满足宝宝的味蕾，还能帮助妈妈哄娃，在宝宝哭闹时让宝宝情绪平复下来。
禧贝磨牙饼干棒HappyBaby美国进口辅食零食宝宝有机婴幼儿米饼3盒
除了泡芙以外，禧贝的有机磨牙饼干我也经常给宝宝吃，特别是宝宝出牙的阶段。普通的磨牙棒，太硬，宝宝根本咬不动，而这款饼干硬度适中，入口即溶，不会卡到宝宝喉咙，口感更温和，能够很好地呵护宝宝娇嫩的牙床和初生乳牙，缓解出牙不适。它选用了来自全球有机农场的天然谷物原料，不含任何香精、色素、防腐剂等人工添加剂，口味清淡，是非常适合宝宝的健康小零嘴。此外它采用加宽的米饼设计，大小适中，让宝宝的小手很容易就能抓握，锻炼他们的抓取能力。独立的小包装，不掉屑不粘手，干净卫生，也很适合外出携带，能够帮助妈妈们更好地哄娃。
偶尔可以吃点坚果类食物
坚果的营养其实非常好，含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素、微量元素以及抗氧化剂，除了有助宝宝智力发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。但是爸爸妈妈还是要注意吞咽的风险，如果吃需要磨碎。
婴儿坚果粉拌饭料宝宝辅食手工零食无盐无添加7个月100g罐装亏本
咪乐的手工坚果粉甄选有机黑芝麻以及多种坚果，坚果中含有20%的优质蛋白，多种构成脑神经细胞的主要成分氨基酸，丰富的不饱和脂肪酸，微量元素以及钙、磷、铁成分，能够提高智力，促进脑部发育。
奶制品零食更容易消化
因为奶制品是补钙的好食品，尤其是酸奶，一来不用担心乳糖不耐，二来还能促消化，对于一些抗拒喝奶粉的宝宝来说，酸奶也是很好的替代品。
荷兰进口乐芝牛高钙低盐儿童奶酪宝宝婴幼儿营养辅食零食24粒原味
奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩，特别适合宝贝的需要。由于经过了微生物发酵，奶酪中的蛋白质非常容易消化吸收，很适合娇嫩的宝贝用来补充营养。乐芝牛原味奶酪奶香味浓烟，入口细腻，而且含有丰富的钙质及蛋白质，加上牛头上那微笑的表情，让人不期然觉得心情也开朗起来。可直接当小零食吃，也可以在宝宝正餐中加入这奶酪，是美味营养的宝宝餐食哦。
家有小吃货，妈妈们也不用太担心，只要挑对了零食，完全可以把零食变成宝宝额外补充营养的工具，当然啦，零食再好，也要控制宝宝食用量哦。
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