面对马上到来的生产，见红、破水、阵痛各种煎熬让妈咪想赶快生下宝宝，尽快结束这人生最痛苦的阶段！然而，开指速度一直都是待产妈咪特别关注的，开的快才能少受罪，速速生出宝宝。那么，如何加快开指速度，今天我们一起来学习4招能够帮助妈咪们快速分娩的好方法！
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妊娠纹主要是孕期荷尔蒙影响，在腹壁、大腿内外侧、臀部等位置出现的深浅不同的波浪状花纹，然而从怀孕3个月开始到产后3个月，是预防妊娠纹的最佳时期。美国帕玛氏的预防修复乳液，蕴含天然植物精华，深度滋养肌肤，增加皮肤弹性。爱美的妈妈一定要及时使用哦，坚持孕期预防，产后淡化！
分娩的产程分为三阶段
第一产程：从规则阵痛，到子宫颈全开10公分；
所谓规则阵痛，是指约每3分钟收缩一次，每次约40-60秒。有些产妇在阵痛以前会痛上一两天，这些通常是不规则的假性阵痛，并不能算是产程。
? 所需时间：初产妇大约是14个小时，经产妇（第一胎以上）大约是7.5小时。当然每个人的差异会很大。
第二产程：从子宫颈全开，到胎儿娩出
子宫口全开以后，胎头会慢慢往下降，产妇会感到疼痛的部位也逐渐往下移。由于胎头压迫到骨盆，产妇会不由自主地想用力，或是有想排便的感觉。这时候产妇最重要的工作，就是配合子宫收缩来用力。
? 所需时间：初产妇约需1~2个小时，经产妇通常在1小时内完成。
第三产程：从胎儿娩出，到胎盘娩出
第三产程通常在5分钟以内，如果胎盘在半个小时以上还没有和子宫分开，就要怀疑是不是植入性胎盘（胎盘长进子宫肌肉层内），有时候医生可能必须将手伸到子宫内把胎盘抓出来。
? 所需时间：约需5~10分钟，通常不超过30分钟。
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想要月子做的好，提前准备好一款超实用待产包非常有必要，开丽尊爱超豪华待产包中，除了必备的护理垫，卫生巾，一次性内裤，产妇牙刷等等，还贴心的准备了吸管，让新妈妈可以躺着喝汤喝水，避免总起床喝水而导致腰酸背痛。
最多开五指？开十指？
「开指」是指子宫颈口扩张，正常状况下子宫颈口张开约有一指间的间隔，随着产程的开始、宫缩加剧，产妇的子宫颈口会逐渐扩张，直到扩张到能允许正常大小的胎儿娩出。
到底开几指的时候才要开始生？
相信不少人还是傻傻分不清楚。简单来说，足月时胎头最大直径将近10公分，因此子宫颈口全开就是10公分，由于内诊是以手指做检查，虽然手指有粗细，但一指大约等于2公分，开5指就全开了！
1指：2公分
2指：4公分
3指：6公分
4指：8公分
5指：10公分（全开）
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采用精湛创新的金属纤维处理技术，从而加强致密度、纯度、沉积速率与附着力，全面抵御辐射，孕妈更放心。布料采用金属纤维与纯棉纤维混纺面料，形成网状结构亲肤舒适透气性良好。
无痛分娩施打时机
无痛分娩的出现，着实造福许多产妇。无痛分娩更确切来说应是减痛分娩，其原理是利用一根细软透明的软管，植入硬脊膜外腔，输入止痛药，以减轻分娩时阵痛造成的不适感，一般能降低七八成痛感。
一般来说，初产妇在子宫颈开口到4公分（大于二指）才可以施打无痛分娩。而经产妇因为产程较短，建议在3公分（接近二指）左右时施打。施打无痛分娩过程安全，最多会有一些头晕、想吐或脚麻等轻微副作用，一阵子就会恢复，怕痛的妈咪可以放心选择。
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自然分娩对于胎儿和妈妈来说都是有利无害的，现在很多孕妈妈都流行饮用新西兰进口覆盆子叶帮助软化宫颈促进顺产，建议32周后的妈妈开始饮用，为迎接宝宝做足准备哦！
加快开指速度有4招
第1招：多走动、爬楼梯
产妇可以去产房的走廊走动一下，或是多爬楼梯、跨步向上，对加速子宫颈张开很有帮助。
第2招：青蛙蹲
青蛙蹲这个姿势可以使骨盆放松，创造出有利于宝宝下降的角度。
第3招：借助生产球
在医护人员的指导下，产妇可以坐在生产球上，左右摇动或上下摇动，最重要的是记得张开双腿，不仅能缓解阵痛不适，也可加速开宫口。
第4招：喝浓的蜂蜜水
在约开1~2指时，以1：1比例，约200ml热水对200ml纯蜂蜜冲开，然后喝下去，据说可以加快宫口张开速度，妈咪们不妨一试哦。
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