每到冬天，孩子们就像在比赛一样，接二连三的感冒。而且很多妈妈发现，自家孩子身边只要有其他小朋友生病，他铁定会跟着感冒，哪怕平时照顾得再好也会中招，这究竟是为什么呢？
大多数人认为孩子生病是冬天天气太冷，孩子着凉了，其实这个想法并不完全正确。如今人们的生活条件好了，食物也丰富起来，宝宝的吃的食物可选择的种类更多。很多家长会给孩子吃一些他们认为有营养的食物，然而这些高蛋白、高热量的食物大人吃了都要消化很久，更何况肠胃功能还很弱的孩子。它们很容易让孩子积食、消化不良，从而引起肺热、咳嗽、呼吸道不适等。所以“吃的好”并不等于对孩子好，想要让孩子吃的更健康，还是要采用科学的喂养方式。
1、多吃富含高营养的食物
冬天天气冷，孩子整天待在家里不出门，接受阳光照射时间短，容易缺乏维生素、钙，不仅影响孩子发育，还会导致孩子的抵抗力下降。所以冬天要多吃富含多种营养的的食物，比如蔬菜水果，还有牛奶。牛奶里含有多种营养元素，包括各种蛋白质、维生素等，对宝宝成长大有益处。
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皇家美素佳儿奶粉源于荷兰自家牧场，他们待奶牛如家人，亲自耕种上等黑麦草喂养奶牛，使牛奶中天然含有更多营养素；而且让奶牛每天享受6小时以上的户外放牧，让奶牛保持心情愉悦，这样产出的奶营养更丰富；
皇家美素佳儿奶粉奶源上新鲜直取皇家第一道奶源——荷兰自家牧场的液态全脂牛奶，通过三大维度科技解密母乳里的珍稀营养，凝萃三大天然珍稀营养：天然含有乳铁蛋白、乳脂磷和OPO类似结构脂，而且乳铁蛋白含量高达450mg/100g，比起其他奶粉来含量更高；另外天然含有的乳磷脂比例亲近源乳比例，能有效促进DHA、AA等关键脂肪酸的吸收；能更好呵护宝宝娇嫩肠道，支持宝宝多方位成长。
2、多吃富含膳食纤维的食物
冬天运动量减少，宝宝的食物消化吸收能力也会偏弱，会出现不想吃东西，厌食、便秘等现象，所以要多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以调节孩子的肠胃，增加孩子的肠胃蠕动，对体内毒素的排出十分有利。常见的有玉米、红薯、豆类食品以及菠菜、芹菜等粗纤维的蔬菜。
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奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质，对儿童骨骼生长和健康发育非常有益。Kiri高钙奶酪是用新鲜牛奶和奶乳制成的，富含多种维生素。平时可以直接吃，还能配合各种辅食泥、辅食料理一起吃，奶香浓郁，口感丝滑。
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用新鲜牛奶加有益菌发酵而成的奶酪，富含蛋白质、钙、脂肪、维生素、乳酸菌等，天然美味，高营养易吸收。奶酪外用鳕鱼片包裹，让奶酪中有鱼的鲜味，口感柔润，非常的特别。
3、少吃油腻难消化的食物
很多家长错误的认为，想要孩子长肉就要多吃肉，于是天天大鱼大肉的给孩子吃。但是孩子本身消化系统就比较脆弱，长期进食油腻难消化的食物不仅伤胃，还会出现上火等问题，因此一定要尽量避免。
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有的宝宝不爱吃水果，不妨试试这种水果条。它从水果中提取天然的果糖，无额外添加糖、化学颜色、香料等有害物质。富含丰富的维生素C，味道酸甜适中，清爽开胃，让不爱吃水果的宝宝也能轻松摄取营养。
孩子老生病，别急着补充营养，因为很多时候孩子生病恰恰是因为“补”得太过，肠胃得不到充分的休息，它们自然会“罢工”了。保持日常饮食均衡，科学喂养，这样感冒疾病自然会远离我们的小宝贝哦！
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