说起要不要给宝宝吃零食，相信很多妈妈们各有各的看法。担心零食里添加剂太多，不够健康，又担心吃多了宝宝会不吃主食，影响宝宝发育。
首先宝宝需不需要吃零食？婴儿以奶为主，辅食为辅，确实没必要吃零食。不过，幼儿胃容量小，三餐间隔时间久，每天2-3次加餐是必需的，零食也可以提供部分能量和营养，所以必要的零食不仅可以带来营养补充，而且可以为宝宝带来更多对食物的探索和认知。
不过给宝宝吃零食还要注意一下事项，宝宝应以三餐为主，零食不能喧宾夺主，否则会影响宝宝正常吃饭，此外零食应首选奶类、水果、蔬菜、坚果等新鲜、天然、易消化的食物。下面就来给妈妈们种草一些零食，相信对宝宝的成长有一定的帮助哦。
01|谷物类零食
谷类零食应该是许多宝宝接触的第一款零食了，从磨牙饼干到泡芙、米饼，再到普通饼干，都是谷类零食的代表。谷类零食选择时要特别留心配料表，优先选择配料为天然食材的，慎选添加糖、盐和食用香料的产品。另外宝宝的手指精细运动分别经过握条、拿片和捏块的阶段，建议根据发育程度提供相应形状的食物。
禧贝磨牙饼干棒HappyBaby美国进口辅食零食宝宝有机婴幼儿米饼3盒
妈妈们在为宝宝挑选磨牙饼干的时候，常常会遇到饼干过硬，伤害宝宝牙齿，食品添加剂，难以下咽，易掉渣等问题，而禧贝的磨牙饼干相比于传统硬质的磨牙饼干，硬度适中，入口即溶，能够更好的呵护宝宝柔嫩牙龈与出生乳牙。在材质上，选用全球有机农场的有机原料，不含任何香精、色素等添加剂，让宝宝吃的更放心，妈妈更安心。而且它是米饼加宽的设计，不易卡喉咙，大小适中好抓取，能够从小培养宝宝独立进食的能力。另外独立的小包装设计，不掉渣不粘手，出门携带非常方便，关键时候还能用它来哄哭闹的宝宝，非常受妈妈们欢迎。
禧贝泡芙HappyBaby进口宝宝婴儿辅零食有机磨牙星星饼干4罐含胆碱
除了磨牙饼干，泡芙的造型小巧，非常适合能捏起小颗粒的宝宝。这款有机禧贝泡芙拥有美国农业部权威有机认证，选用了有机谷物和果蔬原料，不含任何香精、色素等添加剂，口味清淡，能够减轻宝宝肠胃负担，宝宝可放心食用。而且它是入口即溶的质地，不用担心宝宝呛住，非常贴心。小巧的圈圈造型，很好捡拾，能锻炼宝宝抓取能力与手眼协调，培养宝宝分享意识。轻便的包装也非常适合外出携带，能够随时随地帮助妈妈们哄娃。
02|奶类零食
酸奶，是养生零食首选，宝宝1岁后，就应该添加酸奶了！酸奶含大量乳酸菌，能帮宝宝调理肠道健康，预防腹泻；酸奶含有的酶，能促消化吸收，以提高孩子的抵抗力。其次，酸奶还保留了牛奶大部分营养，所以也是补钙又健体。
法国Bledina常温贝乐蒂达能酸奶婴幼儿童宝宝6-12个月辅食零食2岁
法国Bledina常温贝乐蒂达能酸奶为宝宝补充能量，提供钙质，蛋白质被分解成半乳糖，容易消化吸收。无需冷藏，易消化，而且宝宝不易过敏。质地浓稠，无防腐剂。
03|肉类零食
肉酥是一种很不错的宝宝零食，不仅味道鲜美，容易消化，而且富含蛋白质等多种人体所需的营养物质，对宝宝的成长发育很有好处。
味一台湾金枪鱼松200g*2原味与海苔肉松两种可选 佐餐辅食伴侣
味一肉松选用深海金枪鱼，富含多种蛋白质和营养素，更加有利于宝宝的生长发育。蓬松鲜美润如酥，入口即化，宝宝吃起来也没有压力。日常佐粥、制作三明治都是非常好的选择。
零食对宝宝来说，其实是不可或缺的存在，由于宝宝胃容量有限，两顿正餐之间容易产生饥饿感，此时就需要一些零食来缓解这种饥饿感。既然是为了缓解正餐之间的饥饿感，那必须不能影响正餐的正常摄入量，所以给宝宝吃零食还是要适量哦！
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