那到底应不应该让孩子吃零食呢？其实健康零食能给宝宝提供能量与营养，对宝宝生长发育也起到促进作用。但给宝宝吃零食也有诀窍。掌握了这些诀窍，这个问题就完全不存在了。那么该如何选择呢？跟着味蕾君一起来看看吧。
1、首选营养健康或能够锻炼宝宝的
给宝宝选零食，除了从口味、外观以及宝宝的喜好去选择外，成分也要注意，选择无添加、绿色自然的零食更健康。除此之外还可以选择那些能够锻炼宝宝咀嚼能力或者动手能力的零食，既满足了宝宝吃零食的需求，同时还锻炼了宝宝。
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这款星爆抓糖机可是来自北美的网红，深受北美人们的喜爱。外形充满童趣，而且它的操作有点像娃娃机，把糖果倒进去之后需要好好的操作一番才能够将糖果抓上来，给宝宝买上一个这个的抓糖机不仅能够让宝贝在家里就能体验到游乐场玩抓娃娃的乐趣，同时还能锻炼宝宝肢体动作的灵活性，简直就是一举两得。里面的糖果含有丰富的果汁，质地萌软轻柔，吃起来多汁且不黏牙，小孩子吃也完全没压力。
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精选天然蔬菜为原料制成的，富含丰富营养，吃起来健康又美味。磨牙棒硬度非常的适中，磨牙的时候不易断裂起屑，同时也不会过硬，在食用的时候会在唾液作用下慢慢溶解。饼干是小巧的柱状，非常方便宝宝抓握，食用不仅能够解馋同时还可以锻炼宝宝咀嚼和抓握能力。
2、控制零食分量
零食主要是为了缓解两餐之间的饥饿，补充少量的能量以及营养素，但不能影响下一餐的正餐，吃得过多不仅容易导致儿童肥胖，还会影响正餐的食欲，最多每日不超过两次。为了避免吃不完造成浪费，妈妈在给宝宝挑选零食时最好选择小块包装、容易保存的食物。
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精选深海深处的鲜活鱼肉配上新鲜的芝士为原料制造而成，散发淡淡的香味。不添加防腐剂、低脂肪且蛋白质含量丰富，非常适合宝宝食用。鱼肠入口Q软有弹性，每一根都是独立包装，不仅方便携带同时还易于保存。
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由6种坚果果干营养搭配而成的每日坚果，不含人工添加剂且没有经过油炸和糖渍，很好的保留了坚果果干的原有营养和口味，吃起来健康又美味。独立的小包装，食用起来非常的方便，一天一包，轻松满足营养需求。
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