关心宝宝的妈妈们都知道，辅食对宝宝的成长非常重要，辅食吃得好，宝宝成长更健康。吃辅食也有很多好处，可以培养孩子的味觉习惯、训练咀嚼能力、促进孩子牙齿发育以及肠胃健康等。
辅食有这么多好吃，可是孩子却不爱吃，怎么办！？下面就列举3点帮助妈妈们解决这个困扰。
1.在正确的时间喂宝宝辅食
一开始添加辅食时，看到宝宝用舌头把辅食往外顶，妈妈就会很疑问宝宝是不是不爱吃呢。然而这有可能是宝宝的挺舌反应还没有彻底消失。
挺舌反应是宝宝的一种本能反应，一般会在4、5个月，最多七个月以内的时间消失，所以准备辅食时选择6个月以上的宝宝的辅食就正好适应宝宝自身的发育，而且一些成人吃的食品宝宝不一定能消化好，所以到了时间就要赶紧给宝宝吃辅食哦。
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刚开始给他吃辅食的时候，最好吃原味的、味道比较淡的，每次只吃一种。而宝宝第一口辅食，最好吃高铁含量的米粉，因为优质的米粉，不仅营养价值高，还含有fos能呵护宝宝肠胃。
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2.创造良好的用餐环境
有的时候不一定是食物的问题而是环境的影响，环境嘈杂，一边玩一边喂，或者以玩玩具作为喂饭的奖励，这些自然会分散注意力，影响宝宝的食欲。
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就算是大人吃饭时也不好一心二用，宝宝更是了，可以把宝宝放在一个安全的餐桌椅上，宝宝去不了别的地方，就可以安心的吃东西了。
3.适当增加食材种类
宝宝不爱喂的食物，换一种烹饪手法宝宝就有可能会接受了，不要轻易放弃一种食材，妈妈可以通过食材的组合，烹调方法的不同，让宝宝慢慢接受。
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一般来说待孩子顺利接受米粉后，家长在用辅食机制作菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养。
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