很多刚出生的宝宝一不小心就患上“黄疸”，这个问题说大也不大，但也不是小事。当然，谁都希望自己的宝宝一出生就白白净净，健健康康的，那么想要新生宝宝远离黄疸，首先要了解什么是黄疸，应该怎样预防。
一、新生儿黄疸怎样形成的？
新生儿黄疸是一种常见的疾病，约有85%的足月儿和早产儿在出生后一周内出现黄疸。这是因为宝宝的肝脏功能发育不完善，胆红素代谢异常，无法及时排出，血中的胆红素浓度升高引起的，主要表现为皮肤发黄。
那么这个到底是由什么引起的呢？这事儿可不赖宝宝，主要还是妈妈的问题，其实黄疸是因“胎毒”引起的。在怀孕的期间，因为孕吐这些问题把饮食习惯和新陈代谢频率统统打乱，从而造成身体毒素沉积体内无法排除形成胎毒。
还有一个主要原因是由于孕妈妈的饮食问题，很多准妈妈在孕期不忌口，经常吃辛辣、油腻、煎炸食物，毒素积累太多无法排除，就给宝宝造成影响了！
二、黄疸的分类
一般足月出生宝宝的黄疸正常值与早产儿有所不同。通常，足月新生儿黄疸正常值是12.9毫克/100毫升血液，早产儿的黄疸正常值15毫克/100毫升血液，如果超过这个值，就表示黄疸偏高。
1、生理性黄疸
出生2天后一些新生儿会出现皮肤、白眼球发黄，如果宝宝精神很好，吃奶正常，这属于正常的生理现象，不需要治疗，一般8-10天会自行消退。
2、病理性黄疸
如果黄疸在宝宝出生后24小时内出现，而且指数上升过快，消退时间过晚，持续时间过长，这就属于病理性黄疸。新生儿溶血症、新生儿感染、胆道畸形、新生儿肝炎等疾病是病理性黄疸最常见的原因。
大多数新生儿出现的黄疸，一般来说都是生理性的，其实生理性的黄疸一般会在宝宝出生之后的2到3天左右开始出现，一般高峰期会在一周之内，随后，就会慢慢的减弱，一般两周左右的时间就完全消失了，而且生理性的黄疸一般只发生在宝宝的面部和上身。
三、想要宝宝远离黄疸，孕妈应该注意什么？
1、孕妈注意生活习惯
在孕期一定要注意多休息，不要过度劳累，时刻保持轻松愉快的心情，尽量让自己的身体保持干净，并且一直处于舒服的状态，这样能有效防止新生儿黄疸。
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2、注意营养均衡
妊娠期间孕妈饮食要节制，不能暴饮暴食，也不能吃生冷辛辣的食物，以免使得孕妈脾胃受伤，从而也会进一步影响到宝宝的健康发育。进入孕晚期后，可以多吃绿豆、玉米须、鹅蛋、无花果等食物，宝宝出生后不但没黄疸，而且皮肤会更加白嫩。
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3、吃富含维生素C的食物
怀孕期间，准妈妈要多吃富含维生素C的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿等等，从而达到预防新生儿黄疸的问题。
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4、按时产检
孕期产检很重要，如果夫妻双方血型不合也是造成病理性黄疸的重要原因之一，尤其是母亲血型为O，父亲血型为A、B或AB，或者母亲RH血型呈阴性，应定期做有关血清学和羊水检查，并在严密监护下分娩，以防止新生儿溶血症的发生。
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