在这个大长腿满街跑、颜值占主要地位的今天，外形、身高对一个人的学业、工作、恋情都有着不小的影响。所以，宝宝的身高，已经成为妈妈们最关心的问题之一。
但是，有些娃总是身高体重不达标，这可急坏了家长们，其实孩子身高不达标，无非是从以下4方面入手。
营养均衡
宝宝体内的性营养均衡是最重要的，妈妈给宝宝做辅食就是要多样化、多元化。首先钙质要足够，一岁半的宝宝无论吃不吃母乳，都要给宝宝添加配方奶粉，配方奶粉能满足宝宝身体所需的营养元素。其次，给宝宝补充蛋白质，鸡蛋、豆类、肉类不可少。
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最后，维生素也很重要，新鲜水果、蔬菜，无论宝宝吃不吃，妈妈都要变着花样让宝宝吃。
给宝宝补充维生素D
宝宝身高不达标的时候，我们确定要给宝宝补充的是维生素D而不是钙，因为，宝宝大多数食物中都含有钙，只是体内吸收率不高，而维生素D的作用就是促进钙的吸收。
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充足的睡眠
宝宝充足的睡眠，会使生长激素分泌旺盛。
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适量的运动
宝宝也是要做运动的，不仅能增强宝宝的体质，还能帮助宝宝长高高，例如：让宝宝爬楼梯爬小坡，让宝宝练习跳跃，或者游泳等，这些帮助宝宝增高的运动。
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总之，让宝宝长高的正确打开方式就是，保证营养均衡，充足的睡眠，适量运动。
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