很多宝妈都听说鱼油对宝宝的发育有好处，所以就想着给宝宝补充些鱼油。
但是到了超市选购时才发现，除了鱼油以外，还有鱼肝油！鱼油和鱼肝油从名字上来看，好像并没有什么差别，那是不是随随便选哪种都行呢？
其实虽然只有一个字不一样，但它们的差别还是很大的，如果搞混了，可能不仅对宝宝没有好处，还会给宝宝身体带来负面影响。
那它们具体有什么区别呢？
【成分不同】
单从名字来看，鱼油和鱼肝油的来源其实就是有所差别的。鱼油提取自海鱼的脂肪，主要含有DHA和EPA；而鱼肝油则提取自海鱼的肝脏，主要含有维生素A以及维生素D。
【作用不同】
因为成分有很大的区别，所以鱼油和鱼肝油的作用也不一样噢。对于孩子来说，鱼油中的DHA可以促进宝宝大脑和视力的发育。而鱼肝油因为含有维生素A，维生素D，所以能够帮助避免宝宝出现佝偻症、夜盲症的情况。
因为成分和作用的区别，所以宝妈们在挑选的时候也要注意分辨，尤其是促进宝宝脑眼发育的鱼油，在选择时更要用心。
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Swisse专为婴幼儿研制的这款鱼油，提取自无污染的深海鱼类，深海鱼是提供EPA和DHA的最好来源，因为普通鱼体内含EPA、DHA数量极少，而寒冷地区深海里的鱼体内EPA、DHA含量则非常高。其次，深海鱼的污染较少，DHA提纯后会更加的安全，而且这款的DHA含量也比同类产品多50%，补充更足量！每颗胶囊含有DHA 150mg，EPA 45mg，单颗营养成分更高，宝宝更容易吸收，科学又安全。为了减轻宝宝的抵触心理，鱼油中还加入了天然提取的橙子营养成分，不仅没有鱼腥味，更带有淡淡的橙子味噢~
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这款鱼油则是为儿童研制的，原料同样来自深海鱼油，不仅成分纯正安全，不饱和脂肪酸的含量也更加丰富。鱼油制成了柔软的咀嚼胶囊，带有清甜的果味，贴合孩子口味，适合1-12岁的儿童使用。
在孩子的成长过程中需要很多营养，其实除了宝妈们关注的DHA以及维生素以外，还有这两种营养也是孩子必需的：
1、钙
钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，对于成长阶段的孩子来说，充足的钙质可以支撑身体的良好发育。所以饮食上需要多让孩子吃豆类、鸡蛋、牛奶等食物借以补充钙质。
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国际公认最适合婴幼儿的柠檬酸钙，制成了易消化吸收的液体状，还是宝宝爱吃的酸奶味，每天晚饭后吃，帮助宝宝补充满满钙质，成长更快。
2、铁
铁可以帮助合成红细胞，如果孩子的身体缺铁，会出现贫血、注意力不集中的情况，对孩子的学习生活都会有所影响，因此也别忘了为孩子补铁噢。
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多数宝宝到了六个月左右会出现缺铁的情况，为了避免宝宝缺铁，这个时候我们就要为宝宝补充强化铁的米粉了。爱思贝的这款有机高铁米粉专为六个月以上的宝宝研制，还加入了高蛋白的燕麦，可以让宝宝营养更均衡噢。
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