虽然说孩子是否能长高会受到家长遗传影响，如果父母比较高的话，那么孩子的身高可能也会比较高。但孩子的身高本就存在很多未知因素，要是父母个子比较矮的话，也可以通过后天的方式帮孩子争取一下，下面我们就一起来看看儿科医生说的3个长高关键因素吧！
第1点，注意运动的积极作用
想让孩子长个子的话，家长可以让孩子进行适当的体育锻炼，尤其是游泳、打球等运动，在游泳的时候，水的阻力能够提高游泳的效果，同时游泳时的踢腿等动作，对于孩子的四肢发育都有较为明显的积极作用。
另外打羽毛球、乒乓球等，既能在运动中提升孩子的肺活量，同时也能使全身都得到运动，也能在一定程度上促使骨骼发育。
小贴士：冬季气温比较低，为预防孩子运动后受凉感冒，建议家长给孩子带上一件易于穿脱的外套及时保暖。
宝宝兔耳朵毛绒外套
倍艾倪的这款儿童连帽外套，它面料采用顺滑柔软面料，保暖舒适又透气，同时领口采用潮流时尚的连帽设计，尤其是帽子上的两个兔耳朵，时尚又可爱，让孩子能充分展现自己。而且的袖口采用宽松的设计，穿上之后活动时也无紧绷感，休闲的同时，又增添几分简约大方的感觉。另外，它做工优良，表里如一的针脚，车线工整，耐穿且舒适。
纹棉立领棉外套
倍艾倪的这款小立领夹棉外套，它简约舒适的防风立领，不仅防风保暖效果好，而且更能增添几分时尚感。而且它的下摆采用前短后长的设计，不是传统的整齐状态，孩子穿上之后，更能增添几分与众不同的感觉。再加上它双排扣设计，很时髦的设计风格，不仅简约实用，而且更帅气有型。另外，它的袖口采用舒适的宽松设计，孩子玩耍或是写字的时候更无束缚感。
第2点，保证充足的睡眠
想要孩子长得高，那么家长也要保证让孩子有个好睡眠。因为在晚上，我们身体的各个器官都会处于修复状态，一个良好的睡眠会更有助于身体内部环境的稳定，进而促进生长激素分泌。
在睡觉之前，家长可以先督促孩子洗个热水澡，放松身心，之后再给他们讲讲睡前小故事，帮助快速入睡等，都是不错的方法。
松达山茶油沐浴露
这款婴儿沐浴露采用山茶油为主要原料，它里面含有丰富的营养成分，能够在清理孩子肌肤的同时，给予肌肤充足养分，增强他们肌肤对外部细菌的侵扰，让皮肤更嫩滑。
贝亲洗发沐浴露
这款儿童沐浴露它特别添加植物表面活性剂、墨角兰精华及葡聚糖，特别是葡聚糖它能促进胶原蛋白的生成，形成透明薄膜，提高孩子肌肤的抵抗力。而且它无硅油及色素的添加，使用更放心。
第3点，远离零食
很多孩子都喜欢吃零食，但大多数零食里都含有高热量、高脂肪，要是过量摄入的话，不仅不利于身体发育，而且有可能抑制智力发育。
所以建议各位家长要督促孩子少吃零食，多给他们做一些营养丰富的食物，补充身体发育所需的营养物质。
想要孩子能有个好的外在形象的话，建议各位家长注意以上3点，帮助孩子长个子。
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