很多新手父母都会经历这个情景，走啊走，终于，你的宝宝睡着了，可以把他放下来，终于有自己的时间了。然而，蹑手蹑脚地把他一放下，还没等你转身，他们的眼睛就会睁开，并且发出嗷嗷哭叫。这时会发现所有的“努力”都会化为乌有。
一、婴儿一放下就醒的原因
父母特别困惑，为什么每次我把孩子一放下就醒了呢？其实这是有很多原因的。
1、内耳前庭的坠落感
很多新手父母习惯性的“先放头，再放身体”，其实这是错的！“头先放”的动作，前庭最先感知到变化，立刻拉响身体里平衡系统的警报，会让宝宝立马惊醒来维持身体平衡。宝宝失去平衡感可能就像我们成人有时梦见自己掉到坑里一样，所以不能怪宝宝放下就立马惊醒。
2、触觉和空间感
很多妈妈说“宝宝睡觉的时候我都必须得陪着，只要我一走开，宝宝马上就会醒，只有我陪着他才能睡得安稳，好像知道一样，真的是很心累……“
其实，当我们抱着或近距离的陪着宝宝的时候，宝宝能感觉到我们的体温，以及身体近距离接触而形成具有安全感的小空间，一旦改变，触觉灵敏的宝宝就会惊醒。
3、被刺激的原始反射
宝妈可能不小心刺激到宝宝的原始反射，导致一放就醒。如果你是一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置把宝宝放到床上，那么，宝宝的脊柱很容易受到你的手的刺激，激发宝宝的原始反射，导致宝宝醒来扭动身体或大哭。婴儿应该在床上入睡，这样就避免了放下时刺激他们的原始反射进而干扰睡眠。
二、做好这几点帮助妈咪“解放”双手
1、为了减缓宝宝在放下时的坠落感，放下宝宝时先缓慢降低大人的重心，当宝宝的脚贴近床面时先让脚着床，再让屁股着床、然后是背，最后是头部，等宝宝躺平稳后缓缓抽出手。
2、将宝宝放到床上后，大人不要马上离开，可以轻轻拍拍的背部，或坐在宝宝身边，保持肌肤的接触，能给宝宝更多的安全感和温度。
3、提前给宝宝吃饱、换好纸尿裤，干爽的感觉能让宝宝拥有更好的睡眠。能够避免宝宝刚睡着不久就因为饿了、或者尿裤的不适而醒来。
花王纸尿裤S82
三、应该如何应对呢？
父母怎样才能防止你的婴儿宝宝在你把他们放下来的时候就醒过来呢？应对方法有很多，不同的方法对不同的宝宝有效。
1、使用襁褓
一般婴儿都有惊吓反射，襁褓有着很大的帮助。它像茧一样裹住婴儿，又仿佛在妈妈肚子般的安全感，让臀部和手臂在襁褓中自由活动。当婴儿在襁褓中，惊吓反射就会被抑制。
秋冬婴儿抱被
2、给宝宝养成良好的睡眠习惯
宝妈应该养成每晚给婴儿洗澡、舒缓的音乐、调暗灯光、让宝宝每天在同一时间就寝的睡觉习惯。要在婴儿困了的时候，把他们放在床上，而不是已经睡着的时候，这会帮助他们从被放下的状态中不醒过来，而且婴儿可以练习自我安慰入睡。
美国艾惟诺洗发沐浴
贝恩施音乐不倒翁夜灯
3、婴儿入睡20分钟后再放下
宝宝在入睡20分钟后，才能进入深度睡眠。所以，另外一个方法就是，你发现宝宝睡觉了，等待20分钟以上，再把他们放下。
4、对婴儿进行抚触
在睡觉前，肌肤接触有助于安抚婴儿，帮助妈妈和婴儿之间建立一种纽带，增加婴儿在睡觉前的安全感，减少他们从父母怀抱分离时候的焦虑。
关注微信
