辅食也被称为宝宝的过渡期食物，是宝宝从奶过渡到成人食物中间的一个过渡桥梁，一般在宝宝4-6个月大的时候就可以开始添加辅食了。
有些人认为宝宝的辅食不就是一些泥、糊之类的，也没有什么要注意的。其实给宝宝吃辅食可不能大意，要想宝宝长的好，这几点可不能少。
1、营养要均衡
宝宝身体的健康成长需要多种营养的支持，单一的食物可是没有办法满足宝宝的营养需求。在宝宝开始适应米粉等辅食的味道及口感之后，就要开始适量的给宝宝添加蔬菜、水果。
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给宝宝添加蔬菜水果，司徒推荐淘气伙伴家的。他家的果泥都是选择有机天然的原料制作，无添加，给宝宝纯天然的食物口感及营养。还有德国和欧盟双有机认证，品质有保证。这款香蕉梨桔子香草有机果泥，富含丰富的能量，脂肪含量低，也不用担心宝宝会长胖。
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这款则是水果和粗粮的组合，口感丰富，果泥细腻，宝宝很爱吃。含有丰富的维生素和膳食纤维，能促进宝宝的肠胃蠕动，增强肠胃的消化和吸收能力。小巧便携装，无需冷藏保持，开盖即食，在冬天食用的时候，可以用热水泡一下再吃。
2、食物要软烂
这个年龄段的宝宝才刚刚开始长牙，肠胃也还处于发育中，口腔的咀嚼和肠胃的消化能力还比较差。若是给宝宝吃的食物太硬不止咬不烂，而且还容易引起宝宝积食。
宝宝在吃辅食的时候，家里有个辅食机能更好的帮助妈妈做宝宝的辅食。
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这款辅食机是蒸煮搅拌一体的，满足宝宝的多种辅食需求。360°蒸汽环绕式加热，保证食物均匀加热，减少食物的营养流失。还有防烧干自动断电设计，安全放心。
3、奶制品不能少
有不少的人有这样的误区，觉得既然宝宝开始吃辅食了，是不是奶粉也可以断了。奶类是一种营养比例适宜、易吸收的一种高营养的食品，就算宝宝开始吃辅食了，每天的奶量摄取也不能少于600ml。
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4、忌添加调味剂
很多人觉得宝宝的辅食都是一些泥糊状的食物，看起来就很没有食欲，在辅食中放一点盐等调味品提味，宝宝会吃的更香一些。但是由于宝宝的肝脏还未发育，饮食应以清淡为主， 保持食物的原味，不加盐、糖以及刺激性调味品。
吃原味的食物更能让宝宝更好的接触食物本身的味道，减少宝宝偏食的发生，还能减少肥胖的几率。
一般在宝宝满六个月之后能吃少量的植物油，但是每天摄入的量不宜超过10g ，妈妈在给宝宝做辅食的要注意哦~
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