宝宝的成长发育需要很多的营养，辅食的添加十分重要。辅食有很多种，每种辅食都对应着不同的营养，为宝宝的身体发育带来钙、铁、锌、维生素等不同营养元素。有的妈妈会在辅食里加鸡蛋黄，这样真的对吗？
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为什么不能加蛋黄？
越来越多的宝宝容易发生食物过敏现象，在宝宝六个月大的时候，身体抗敏机能发育不完善，很容易出现过敏，一般的食物过敏都是因为蛋白质，蛋白质不容易吸收，宝宝的身体更容易发生过敏现象。
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蛋黄怎么吃？
但是蛋黄就不可以添加了吗？对于六个月的宝宝来说，宝宝的身体发育速度变快，母乳或者纯奶粉作为主食已经跟不上宝宝的发育速度，所以要添加含有“铁”的辅食，蛋黄内的铁含量非常丰富，应该在宝宝适应了辅食的一段时间之后，再添加蛋黄。建议在宝宝九个月的时候再添加蛋黄进去。
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吃多少合适？
蛋黄的添加并不是越多越好，而且宝宝刚开始食用蛋黄，应该先让宝宝吃一点，看一看宝宝是否出现过敏现象。宝妈们可以一次在宝宝的辅食中添加四分之一的蛋黄，宝宝食用后如果没有类似于皮疹、呕吐、不停哭闹等过敏现象的话，就可以给宝宝继续吃了。
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蛋白什么时候吃？
鸡蛋的蛋白质大部分都在蛋白里，所以有的妈妈会着急让宝宝补充蛋白质，吃一点点蛋白，但是由于蛋白质食用过多了不容易吸收，影响宝宝的肠胃消化，而且很多宝宝对蛋白质过敏，所以建议妈妈们在宝宝一周岁以后再让宝宝吃蛋白。一岁后的宝宝消化能力变强，而且不容易出现食物过敏。
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