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细数夜奶的“三宗罪”,小心影响宝宝健康

  • 2018-11-30 06:24:00
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等到把他重新哄睡着,可能几个小时就过去了,这一切全凭母爱作支撑,妈妈们已经生无可恋。

可夜奶真的是爱宝宝,对宝宝好吗?新生儿吃夜奶是正常现象,但等到宝宝4个月后,妈妈就要有意识的给宝宝戒夜奶了,因为喂夜奶的弊端不少,很可能会影响宝宝的身体健康。

? 夜奶的3宗罪

1、宝宝易长龋齿

如果宝宝长乳牙后还长期吃夜奶的话,甜腻的奶水残留在口腔,很容易滋生细菌,导致龋齿,不利于宝宝的牙齿和口腔健康。

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2、造成过度喂养

喂夜奶的时候妈妈们睡得迷迷糊糊,任由宝宝吃个不停,很可能就会导致过度喂养,阻碍宝宝的身体发育。

3、累垮妈妈

宝宝吃夜奶,妈妈就很难休息好。长此以往,宝妈的身体很容易被累垮,精神状态也会比较差,容易出现心情抑郁。

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? 如何轻松戒夜奶

1、坚定心态,不着急、不心软

戒夜奶并不是一件简单的事情,如果妈妈过于心软,很可能坚持不了一两天就以失败告终。所以,妈妈首先要做的就是坚定心态。不着急,循序渐进的给宝宝戒夜奶;不心软,果断坚决,否则很难戒掉。

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2、有计划,并严格执行

有了不着急、不心软的心态,妈妈还需要制定一个戒奶计划,并要严格执行。制定计划的时候要考虑可实施性,一个晚上是没法戒掉夜奶的,不如先制定一星期戒夜奶计划,先看看效果,再不断改进,直到宝宝彻底戒掉夜奶。

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3、调整宝宝睡眠时间

就因为宝宝的睡眠时间不固定,没有形成固定的生物钟,才会出现晚上睡醒了要吃夜奶的情况。所以,随着宝宝一天天长大,妈妈们可以有意识地调整宝宝的睡眠时间,白天多陪宝宝玩一会,宝宝就能睡得多,不容易醒来了。

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