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家有0~1岁宝宝,如何促进大脑发育

  • 2018-11-28 03:49:00
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有科学研究发现,宝宝出生后的四个月内大脑会发生急剧的变化,思维能力也会在不知不觉中发展起来,并且当宝宝长到1岁左右的时候,大脑的重量会达到出生时的两倍,可以说0~1岁是宝宝大脑发育突飞猛进的时期,但大脑的正常发育也是受到很多因素影响的,家长可要把握住这一阶段哦。那么,该如何促进宝宝的大脑发育呢。

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补充丰富的营养

1、坚持母乳喂养

母乳对于宝贝来说是最天然、最有营养的食物,其中母乳中所含有的牛磺酸,在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。既能促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,因此在妈妈奶水充足以及身体状况允许的情况下,坚持母乳喂养是极好的。但对于无法母乳喂养的宝贝,妈妈可以为其选择营养全面的配方奶来满足宝宝生长发育的需求。

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推荐理由:富含多种维生素及微量元素,满足了宝贝对各种营养的需求,并且奶粉内所含的植物性的DHA和ARA,能够有效促进宝贝的大脑发育和视觉发育。

2、及时添加辅食

当宝宝到了一定的月龄应及时为其添加辅食,保持营养的均衡,家长可以使用辅食机给宝贝做一些鱼肉、鸡蛋、豆类以及蔬菜和水果等,这些食物对宝宝的大脑发育有着很大益处。不过需要注意添加辅食的顺序及原则。

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推荐理由:推荐理由:采用蒸煮搅拌一体式的设计,为宝贝打造出多样化的辅食,既能满足不同的口味需求,又能补充宝贝所需的营养。同时操作简单,妈妈单手就能轻松搞定哦。

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拥有足够的睡眠

拥有足够的睡眠对促进宝宝的大脑发育有着很大作用。家长最好为宝贝营造一个舒适的睡眠环境,来延长宝贝的休息时间以及提升睡眠质量,这样也能使大脑得到一定的休息,有助于大脑的正常发育。

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提升动手动脑的能力

平时的生活中家长可以给宝宝多一些互动或者借助玩具,锻炼宝贝的精细动作,来提升宝贝动手动脑的能力,从而可以有效促进大脑的发育。

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推荐理由:色彩缤纷的外观,能够瞬间吸引宝宝的眼球,并能够有效刺激宝贝的视觉神经。配以多功能的玩法设计,不仅给宝贝带来愉快的玩乐体验,还能从中锻炼宝贝的精细动作,从而促进大脑的发育。

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适当地运动

适当地让宝宝运动不仅有助于身体各方面协调能力的发展,而且对促进大脑的发育也有着很大帮助。刚好天气转冷,家长可以定期带宝宝到婴儿游泳馆,游泳可是能够有效促进宝宝大脑的发育呢。也可给宝贝买一个健身架,让宝宝玩乐的同时还能得到一定程度的运动锻炼,从而促进脑部的发育。另外,当宝贝到了学爬以及学步的月龄,也是一个锻炼的好机会呢。

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推荐理由:丰富有趣的卡通挂件设计,能够吸引宝宝的注意力,让其产生伸手去抓的欲望,并配以可以脚踏的钢琴键,小脚丫轻轻一踩,便会发出悦耳的声音,激发宝宝的玩耍兴趣,从而可以让宝贝得到多方面的锻炼,在愉快的玩耍中就能达到运动的目的啦。

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