妈妈们都知道，母乳是婴儿的最佳食物，但是随着宝宝年龄的增长，母乳已经不能满足宝宝的营养需求了。这个时候断奶就要提上日程。不过给宝宝断奶，对于妈妈和宝宝都是一场考验，尤其是对于已经习惯了母乳的宝宝来说，能否顺利渡过断奶的这段时间，断奶前的准备更是不容忽视。
1、 断奶前要备好母乳替代食物
有些宝宝断奶时明显抗拒母乳以外的任何食物，若要避免这种情况，在宝宝断奶前一定要好好添加辅食。这不仅是为了让宝宝得到足够的营养，更重要的是培养他对食物的兴趣。让他在离开母乳后，也能找到其他心爱的食物。
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2、断奶要选择宝宝身体状况最佳时
要选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康。因为断母乳，改吃配方奶后，宝宝的消化功能需要有一个适应过程，此时宝宝的抵抗力有可能略有下降，因此断奶要考虑宝宝的身体状况。若恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。至少要等到2~3周后再考虑断奶。给宝宝断奶前，最好带他去医院做一次全面体检，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。
3、帮宝宝学会用奶瓶喝奶
断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给宝宝喂一些果汁、汤等。接下来就是训练他用奶瓶或杯子喝奶。宝宝可能会抗拒，这时千万不能强迫他，更不要想在短时间内改变他，而是要做好一套计划，引诱他使用。
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如果宝宝有边吃母乳边睡觉的习惯，在断奶前要让他逐渐改掉这个习惯。你可以把喂奶的时间提前，不要等到宝宝快睡的时候再喂奶，比如在洗澡前先喂奶，或者喂奶后让宝宝玩一会儿再睡。 另外，哄宝宝睡觉的任务可以让爸爸来接替，让宝宝习惯睡觉时没有妈妈乳房的慰藉。
5、转移宝宝的注意力
宝宝在无聊的时候，会特别依赖母乳或吸吮。那么，就尽量不要让他无聊。增加与宝宝游戏的时间，让他的注意力转移，宝宝对游戏的兴趣足以让他忘记母乳。
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