所有家长都希望宝宝能吃到营养丰富的食物，茁壮健康的成长。但不少宝宝在吃饭上都特别令家长们发愁，随着宝宝不断的长大，孩子变得越来越挑食，只吃自己合口味的。
当第一次给孩子吃蔬菜，或者是另一种蔬菜的时候，可以尝试搭配他平时最爱吃的菜品来少量添加，观察宝宝吃的量是否多，如果宝宝喜欢的话也不要一下子让孩子多吃。要培养宝宝对食物的欲望，要经常更换蔬菜的种类。
尝试混合多种水果去皮后熬制水果汤，加入冰糖，煮好后放入冰箱冷藏，宝宝平时口渴了可以拿出来品尝，酸酸甜甜的宝宝一定非常爱喝，既补充了维生素，又满足了宝宝的胃口。
控制宝宝对甜食的食用量，减少宝宝吃零食，养成科学合理的进餐时间观念，鼓励宝宝养成不剩饭的好习惯。
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