秋冬季节，天气寒冷，是感冒的多发季节。婴幼儿因为免疫系统发育还不够完善，抵抗力比较薄弱，因此更容易引起感冒。那么家长就得在预防这方面下功夫，增加宝宝抵抗力，减少宝宝发病的机率。
秋季该如何预防孩子感冒呢？在日常生活中特别要注意以下细节。
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注意保暖
进入冬季，气温逐渐降低，昼夜温差越来越大，宝贝免疫系统尚未完全发育，抵抗力与成人相对会比较差，再容易受凉导致感冒。所以，想要孩子远离感冒，一定要为孩子做好保暖工作。
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防止穿衣过厚
为了避免孩子感冒。很多妈妈选择给孩子里三层外三层包裹的严严实实。其实大多数宝宝感冒并不是因为衣服穿少冻着了，而是因为穿多了。宝宝出汗后，别容易受风，由此感冒。所以，秋冬季节并不是穿越多越好，而是要适当的添衣。
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合理的饮食规律
合理的饮食能增加机体的抗病能力。秋冬季节孩子的饮食要以优质蛋白质为主，另外还要摄入大量的维生素及矿物质，才能有效增强宝宝身体的免疫力和抵抗力，从而减少感冒的发生。
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适当的体育运动
适度的体育运动可以增强孩子的免疫力，提高身体协调能力，加强人体的代谢和吸收功能，保持强健的体魄。另外参加户外活动，可以让孩子接触更多的阳光，能够帮助孩子对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
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