当前位置:首页>>母婴

宝宝需要吃辅食?奶粉米粉不可混

  • 2018-11-17 06:33:00
  • 8

4个月以后的宝宝,因成长发育的需求,妈妈们要为其补充相应的辅食,米粉是最佳的婴儿辅食,能够为宝宝补充钙、磷、铁等矿物质和维生素等。那么给宝宝添加婴儿米粉有哪些是需要注意的呢?

-?-

米粉选择首看营养成分表

我们小时候都是吃家里自制的米粉,而现在有了更好的选择——婴儿配方米粉。它以谷物为基础,强化了碘、锌、铁、维生素B、维生素D等营养素。

与自制米粉相比,最大的优势在于额外添加了“铁”元素,能帮助辅食初期的宝宝预防和改善缺铁性贫血(尤其是母乳喂养的宝宝,由于母乳中含铁量较低,所以更应该给宝宝食用强化了铁的配方米粉)。

Gerber嘉宝米粉3段米粉番茄牛肉+燕麦 婴幼儿宝宝营养

有家长担心,市售的米粉含有“添加剂”,没有自制米粉天然、健康。其实恰恰相反,符合国家标准的婴儿米粉对原料选择、制备环境、污染物和霉菌有明确的卫生要求。而家庭自制、以及各种手工作坊,很难保证这一点。像嘉宝家的这款米粉成分天然健康,内含婴儿成长所需的钙、铁、锌以及维生素A、维生素D以及促进大脑发育的DHA。

米粉中的“添加剂”,其实是对米粉进行了营养素的强化。就好像老房翻修,把普通米粉在营养上短板的地方进行补充完善,对宝宝而言拥有更高的营养价值。

-?-

婴儿米粉不能够跟奶粉混合

有些妈咪图简单,在冲调米粉的时候会将奶粉混合在一起,以为这样子可以跟孩子更好的营养,同时也比较省事,其实不然,一般来说,不建议将米粉和奶粉混合,这样子会影响了奶粉的营养成分。米粉是来帮助宝宝断奶的而且奶粉的营养无可取代。在宝宝的关键成长发育中米粉只是一个很好的辅助品。在这个过程中奶粉最好选择配方奶粉,这样在整个过程中营养摄取会更加均衡。

Nestle/雀巢能恩3段婴儿婴幼儿配方奶粉三联包1200g

雀巢家的能恩三段奶粉在市面上的反响一直很不错,性价比在其他品牌奶粉中也是偏高的,配方添加瑞士进口活性益生菌,科学配比营养更健康。话说回来米粉和奶粉的冲调温度也是不一样的,前者需要60摄氏度到70摄氏度之间的水,但是奶粉冲泡不建议高于五十摄氏度,温度太高了会破坏掉其中的营养,因此妈妈们在宝宝们准备辅食和主食的时候还是不要偷懒哦。

-?-

婴儿米粉和主食本末倒置

刚开始让孩子吃辅食的时候,不能够过量,米粉的营养并不如母乳或是婴儿奶粉,因此它不能够给孩子提供全面的营养,因此不能够将它和主食本末倒置,母乳或是婴儿配方的奶粉含有丰富的营养。

-?-

婴儿米粉容易饱腹

孩子不能够吃太多的米粉,因为它很容易产生一种饱腹感,孩子吃饱了自然就不愿意进食了,长此下去不利于健康成长,给孩子添加辅食最好能够在吃完主食之后,量力而行。

- ? -

婴儿米粉不要太浓稠

孩子的胃功能比较弱,米粉又比较浓稠,吃多了容易消化不良,影响到宝宝的肠胃健康,让孩子脾胃不香,因此米粉在冲调的时候尽量稀薄一些,这也是不建议和奶粉混合的重要原因,因为奶粉很稀,混合在一起也会让奶变得浓稠。

-?-

如何正确的冲调米粉

在为宝宝调冲米粉的时候,米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的,宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲的浓稠一些。

另外就是冲调米粉的时候要注意水温,水温太高,米粉中的营养容易流失,达不到最佳的营养效果;而水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。

小憨熊恒温调奶器 婴儿恒温水壶冲奶器 带温度计多功能

比较合适冲调米粉的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。不过要注意的是,妈妈不要把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

刚开始为宝宝添加米粉的时候,妈妈们一定要注意让他吃得少一点,因为吃得少一点,可便于判别宝宝是否对此品牌米粉过敏, 一旦发现宝宝有不适现象,就立即为宝宝换另一个品牌的米粉。刚开始食用的时候,一次加5克左右就可以了,然后随着宝宝使用次数的增加再为其加量。

为宝宝添加辅食,不仅仅是为了补充营养,更是为了让他学习吃饭,把米粉调成浆糊给孩子吃,让其自己学习用口腔、舌头不断地挤压,然后把食物咀嚼吞咽。

值得注意的是,宝宝的米粉食用时间最好放在吃奶前或者吃奶后,这个时候为宝宝添加米粉,米粉的营养价值才是最佳的,也就是说要在和添加奶粉或母乳喂奶的同一个时间加为宝宝添加米粉。

添加辅食要循序渐进,让孩子能够渐渐适应除奶粉或是母乳以外的食物,如此才可以让宝宝的肠胃更好的吸收食物中的养分,妈妈们一定要对此重视起来哦。

纯母乳宝宝添加米粉的最好时机是什么时候?

宝宝到了一定月龄需要及时添加辅食,尤其注意富含铁、锌的辅食的添加。米粉属于辅食,一般混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了,而如果是纯母乳喂养,世界卫生组织建议是宝宝满6个月在添加辅食。

切记:

1、用勺子喂给宝宝,不用奶瓶。

Boon啵儿米糊奶瓶 婴儿硅胶挤压勺辅食喂食器米粉喂养勺

2、慢慢增加米粉的稠度。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度。

3、慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次。

  • 关注微信