随着天气的转凉，各种疾病也找上门来了。尤其是抵抗力弱的孩子，三天两头的就生病，这可愁怀了妈妈们。究竟是什么原因导致孩子经常感冒生病？又该如何避免呢？
一、孩子爱生病的原因
感冒是儿童最常见的疾病，感冒又称之为“急性上呼吸道感染”，它是由多种病原体引起的急性上呼吸道炎症。而造成孩子感冒的原因通常有以下几种：
1、天气原因
在寒冷的冬季里，孩子的呼吸道很容易受到刺激，导致呼吸道粘膜下血管缩短，引起粘膜枯燥受损，从而降低孩子对病毒等病原微生物的抵抗能力。
2、饮食原因
平衡膳食是孩子健康成长的基础，然而很多孩子在父母的纵容下养成了挑食、偏食的坏习惯，导致体内某种营养元素失衡，造成免疫力低下。
3、缺乏运动
冬天天气冷，孩子也减少了外出活动时间，整天待在家里看电视、玩手机，不仅严重影响了孩子的视力，还会对孩子身体造成影响。
二、如何预防孩子生病
正所谓“防大于治”，预防远远比治疗来得更重要。想要让孩子平安健康的度过这个冬天，妈妈们一定要从日常入手，做好各项预防措施，帮助孩子提高自身的免疫力和抵抗力。
措施1、补充营养
孩子营养跟不上，身体的抵抗力自然差，易生病，所以妈妈首先要做的就是为孩子补充营养。拒研究表明，缺乏维生素A和C是造成宝宝呼吸道感染最为常见的原因。所以家长平时可以多给孩子吃一些含维生素C多的蔬菜、水果、豆制品等。另外牛奶也是非常不错的营养补充品，营养均衡丰富，更能满足孩子的成长所需。
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措施2、增加日常活动时间
孩子缺乏锻炼，身体体质就会变差，容易生病。所以想要减少孩子生病的几率，最重要的当然还是运动。妈妈应当让孩子多参加体育锻炼，每天晚上吃完饭可以带孩子去楼下散散步，既促进消化还能锻炼身体；节假日带孩子去爬爬山、踩踩单车，都是非常不错的运动方式。
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措施3、注意个人卫生
俗话说“病从口入”，很多疾病就是由于孩子平时不注意卫生，导致细菌进入身体引起的。所以家长一定要让给孩子养成勤洗手的好习惯，平时外出、吃饭前、玩耍后都要让孩子洗干净小手，如果是在外洗手不便可以给孩子准备湿巾。
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三、孩子感冒后该如何护理
尽管生病后医生会为孩子开具治疗感冒的药，但感冒好转需要一定的时间，在这期间宝宝会出现鼻塞、咳嗽、流涕等症状，让宝宝感觉到难受不适，家长应当学会护理方法，帮助宝宝加速康复。
1、多喝水
如果孩子是咳嗽、发烧一定要多喝水，而且要温开水，喝水有助于孩子将粘痰咳出。
2、休息好
当孩子生病后就不要让孩子去学校了，尽量让他待在家里休息，避免劳累。
3、增加空气湿度
冬天天气干燥，容易让孩子出现发热情况，加重孩子咳嗽症状。可以在家里放置一台加湿器，或者在地上放一盆水，以此来增加室内空气湿度。
虽然感冒是很常见的“小病”，可是对孩子来说却是不容忽视的，因为它很可能引起其他的并发症。所以家长一定要做好日常预防，一旦孩子感冒，要予以适当的方法护理，这样才能帮助孩子更快康复。
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