
宝宝在七八月大的时候,开始出现分离焦虑。当妈妈离开他的时候,哪怕只是片刻时间,宝宝都会出现不同程度的分离焦虑感,有些是轻微的沮丧,有些宝宝会有强烈的痛苦感受。

这种现象是完全正常的,这也是所有宝宝出生第一年的共同特征。所有宝宝都会经历各种程度的分离焦虑,但是对于慢热型婴儿和敏感型婴儿来说,情况会更严重一些。
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当宝宝与妈妈分开时候,他之所以变得焦虑或者粘人,原因是宝宝这个时候还没有形成“物体永存性”的概念,也就是当他看不见某样东西或者某个人的时候,但实际上它(他)仍然存在。到了这个阶段,宝宝会担心妈妈消失,担心你不再回到他的身边,担心他再也看不到你。宝宝想要一直呆在妈妈怀里,如果你试图离开,哪怕只是去另一个房间,宝宝也会无法抑制的大哭起来。
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宝宝还会对陌生人产生痛苦情绪,甚至会扩展到家庭成员。如果宝宝表现的很不安,除非你一直抱着他,他才能安静下来,这让很多妈妈感到沮丧,因为妈妈会感觉自己被困住了。
等到宝宝八九个月,分离焦虑情况会更加恶化,这非常普遍。只有当宝宝接近一岁,完全建立“物体永存性”时,分离焦虑的困扰才能真正消除。
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对待分离焦虑的最佳方式:
妈妈需要花心思和时间与宝宝在一起,抱着他、和他说话。每当你不得不放下宝宝去做别的事情时候,要继续和他说话,通过一些话语描述出他的感受和情绪。例如“宝宝一定在想妈妈了,我就在你附近,过会儿就来接你……”与此同时,给宝宝一些玩具,把他的注意力暂时分散几分钟,鼓励他玩玩具,你可以利用这个时间做自己的事情了。
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当妈妈要离开宝宝时,要经常和他说再见,不要偷偷溜出去。一旦你离开房间或者去了另一个房间,要继续和他说话,这样宝宝就能听到你的声音,他知道了即使看不见妈妈,妈妈依然存在。

每当你回来时,要非常高兴的和宝宝打招呼,然后拥抱他,或者从其他抚养人手中抱过宝宝。
为了加快建立“物体永存性”的概念,妈妈可以和宝宝玩捉迷藏或者躲猫猫的游戏,让他知道“有些东西即使看不见了,但它仍然是存在的”这样的概念。
