预产期在秋冬季的妈妈，或是宝宝刚出生的妈妈，在气温低的季节哺乳，妈妈在身体的护理上要更加的上心才是。为了让身体恢复的更好更快，也为了给宝宝充足的母乳，这 3件事情要做好哦~
1、保暖
低温季节保暖自然是第一位的，不管是外出还是在家，哺乳妈妈都要穿的厚实一些。建议妈妈们在家可以选择专为哺乳期设计的衣服，可以更方便妈妈哺乳，也可以避免着凉。
2、哺乳顺利
哺乳顺利的另一个意思也就是不要遇到堵奶等情况，一旦堵奶或是涨奶，妈妈会很难受。尤其是温度低的时候，乳腺管容易缩小，更容易造成堵奶的现象，所以要做好预防堵奶的措施。
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哺乳期必备的吸奶器在秋冬季作用更大，推荐这款飞利浦新安怡的电动吸奶器，可以手动也可以电动，非常方便，而且很小巧，携带也方便。自然韵律科技，和宝宝吮吸的节奏很相似，可以更好更快的刺激母乳的分泌，而且很温柔，不刺激。
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母乳吸出之后最重要的是保存，所以也顺道给大家推荐同一家的储奶袋，非常的结实耐用，而且是硅橡胶材质，预先消毒过，特别的安全，放在冰箱里保存也方便。
3、驱寒
保暖是从外到内，锁住体温不外散，驱寒则是从内到外，而且如果是偏寒体质或是宝宝出生不久的宝妈，可以多喝一些红糖之类可以驱寒也能促进恶露排出的暖汤。
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如果宝妈在纠结哪一种红糖好，奶爹推荐的是古方的这一款红糖，是奶爹家必备的一款。是手工制作的红糖，但是分量很精致，6g正好不会太大块，每次泡上四块，淡淡的甜，不会腻。
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红糖加上姜保暖驱寒的作用会更加升级，而且古方家的不像市面上可能是赤砂糖，它是真正的红糖，所以口感是很细腻的。
秋冬季哺乳期虽然需要更加注意，但是也有好处，至少坐月子的时候比热天更舒服一些哦~
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